Yoga pour Soulager le Mal de Dos | Séance Réparatrice

Namaste les Yogis !
Voici un cours de yoga nourrissant pour soulager les maux de dos ou l'inconfort. Nous relâcherons les tensions dans le haut du dos, le milieu du dos et le bas du dos, la sciatique, ainsi que les muscles psoas et les hanches. Vous aurez besoin d'une couverture ou d'une serviette de plage, quelque chose que vous pouvez enrouler.

00:00 Intro
01:40 Pratique

📍 Lieu : Yogaventure, Toulouse

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