Pilates BALLERINE - Se TONIFIER tout le corps en DOUCEUR et en PROFONDEUR - Marine BIREN

Je te partage un cours de Pilates Ballet de 20 min à faire à la maison pour SE TONIFIER tout le corps en DOUCEUR et en PROFONDEUR 😍

Pas besoin d'avoir déjà fait de la danse ou de savoir danser pour faire cette séance 😜 Elle est adaptée à tous les niveaux et permet de varier tes entraînements 🔥

L'important est de faire de son mieux et surtout de prendre du plaisir dans sa pratique 🥰
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Pour retrouver ce cours, enregistre-le ou tape " Pilates ballerine Marine BIREN "

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Marine BIREN - Coach Pilates ✨ Transforme-toi avec le Pilates