Это трёхминутное упражнение по гольфу лучше, чем ударить 3000 мячей на поле

Откройте для себя мощное ведение мяча прямой рукой, которое устраняет чанки, топы и скапы — это 3-минутное упражнение преобразит вашу технику удара по мячу и закрепит основы настоящего свинга ⛳ https://skillest.com/@golfwithmags
Давайте начнём работать над вашей игрой СЕГОДНЯ!

Подпишитесь на меня в Instagram:   / msimons21  

0:00 – Почему одно движение меняет контакт, контроль лица и дистанцию
0:38 – Продолжение «куриного крылышка» и объяснение рук тираннозавра 🐔
1:26 – Почему радиус руки важен для стабильного контакта с землей
3:11 – Мантра: руки прямые, голова назад, поворот 🎵
5:20 – Упражнение №1: бросок медбола для атлетичного вращения и длинных рук
7:45 ​​– Упражнение №2: мяч между предплечьями для обратной связи с прямыми руками 🎯
11:32 – Переход от уровня пояса к уровню пояса для надежного контакта
15:06 – Переход к полному замаху и применение упражнения на поле

В этом видео разбирается простое упражнение для гольфа с продолжением мяча для длинных рук, которое тренирует лучшее вращение, разгибание и контакт. Используя упражнения с медболом и предплечьем и мячом, вы улучшите свои удары по мячу для гольфа и закрепите непревзойденные основы свинга, на которые можно положиться в условиях стресса.

Что вы узнаете:
Почему укорочение рук мешает уверенному удару по мячу для гольфа
Как ведение клюшки в гольфе с длинной рукой позволяет ей опускаться в нужное место
Простое упражнение с медболом, которое тренирует вращение корпуса и прямые руки
Упражнение с предплечьем и мячом, которое дает мгновенную обратную связь по ширине и соприкосновению рук
Как перейти от замахов на уровне пояса к полноценным ударам, не теряя при этом основ свинга
Программа тренировок на поле для использования этого упражнения, когда ваш удар по мячу для гольфа теряется

#golffollowthrough #golfballstriking #golfswingbasics #golfswingdrills #golfinstruction #golfimprovement