ОДНО движение ведущей руки, которое отличает профессионалов от любителей

Измените свой удар по мячу с помощью секрета ведущей руки! Изучите критически важный поворот ведущей руки при замахе вниз, который профессионалы делают в два раза чаще, чем любители, правильное положение ведущего запястья в гольфе и переходное движение, которое естественным образом выпрямляет лицевую поверхность клюшки. https://skillest.com/@golfwithmags
Давайте начнём работать над вашей игрой СЕГОДНЯ!

Подпишитесь на меня в Instagram:   / msimons21  

0:00 - 🎯 Универсальное движение: что делают профессионалы и что упускают любители
1:31 - 📐 Положение ведущей руки: плоское/согнутое (правильное) против чашеобразного (открытое)
2:16 - 🔄 Разница в 2-кратном вращении: профессионалы вращают запястье раньше и медленнее
4:23 - 🏍️ Аналогия с мотоциклом Rev: принцип отвода костяшек
7:18 - 💪 Супинация при ударе: требуется поворот на 180°
9:03 - ✋ Упражнение на одной руке: почувствовать вращение ведущей руки с мячом

Хватит переворачиваться при ударе! Это руководство по замаху ведущей рукой вниз раскрывает шокирующую правду: лучшие бьющие по мячу вращают ведущую руку в 2 раза чаще, чем любители, — и делают это гораздо раньше и медленнее. Катастрофа: костяшки пальцев приближаются к предплечью (запястье с чашевидным изгибом), открывая лицо и делая шафт более крутым, что требует резкого поворота запястья в последний момент, чтобы выровнять его. Решение: костяшки пальцев отходят от предплечья (запястье плоское) при переходе сохраняют лицо квадратным/слегка закрытым и делают шафт более плоским — как при резком нажатии на педаль газа мотоцикла.

Что вы узнаете:
2-кратный разрыв вращений: профессионалы вращают ведущую руку вдвое сильнее, чем любители (раньше и медленнее) для гольфа с запястьем.
Катастрофа с чашевидным запястьем: костяшки пальцев ближе к предплечью = открытое лицо + крутой шафт + требуется переворот запястья в последнюю минуту.
Решение с плоским запястьем: костяшки пальцев дальше от предплечья = квадратное/закрытое лицо + плоский шафт (идеально для перехода).
Аналогия с мотоциклом с реверсом: ощущение поворота дросселя сохраняет лицо квадратным и делает шафт плоским при переходе в гольф.
Контрольная точка на полпути: шафт параллельно земле, канавки направлены немного вниз = лицо уже квадратное.
Требование супинации: ладонь вверх, локтевая впадина вверх во время удара (не сохранять неподвижность рук).
Математика вращения на 180°: часть перчатки направлена ​​в камеру на полпути вниз → позади вас на финише (необходимо для всех профессионалов).
Схема «куриного крылышка»: попытка «меньше вращать запястьем» без вращения предплечья = локоть вверх, лицо открыто, добавление подъема.
Часть перчатка = руль: куда бы ни смотрела накладка на перчатке, туда же смотрит и клюшка (прямая зависимость).
Упражнение для одной руки: замах назад на полпути (запястье плоское) → переход с отведенными костяшками пальцев → через зону удара позади вас.
Обратная связь по полёту мяча: прямо/влево = достаточно вращения, начало вправо = нужно больше вращения или более ранний тайминг.

#LeadArmDownswing #LeadWristGolf #GolfTransition