Скачать
Мощная тренировка с гирей на силу и выносливость. Упражнения на руки, ноги, плечи и корпус.
Автор: Фитнес программы для мужчин Мужики RT
Загружено: 8 апр. 2025 г.
Просмотров: 340 просмотров
Описание:
Делаем каждое упражнение 1 минуту. Отдых между упражнениями - 1 минуту.
Делаем 3 круга. Отдых между кругами 1 минута.
Запись на персональные онлайн тренировки:
https://t.me/andreymashkov88
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Все о тренировках с ЭСПАНДЕРОМ! [как выбрать эспандер, правила тренировок с эспандером]](https://ricktube.ru/thumbnail/9J9e3AlgUsI/mqdefault.jpg)
