Come gestire l'ansia fisiologica dei Pas

Автор: Persone Altamente Sensibili - Elena Trucco

Загружено: 2024-10-20

Просмотров: 2427

Описание:

La diretta "Come gestire l'ansia fisiologica dei PAS" ha fornito spunti pratici per comprendere e affrontare l'ansia che spesso colpisce le persone altamente sensibili. Si è parlato di come la sensibilità amplifichi le reazioni del sistema nervoso, causando sintomi fisici come tachicardia, tensione muscolare e affaticamento. Sono state proposte tecniche di rilassamento, respirazione consapevole e gestione dello stress, insieme a strategie per prevenire il sovraccarico emotivo. La diretta ha offerto un supporto concreto e rassicurante, ricevendo feedback positivi per la chiarezza e l’utilità delle soluzioni presentate.

Come gestire l'ansia fisiologica dei Pas

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Quali sono le emozioni più frequenti nei Pas e come gestirle

Quali sono le emozioni più frequenti nei Pas e come gestirle

Le origini dell'ansia nei Pas e come gestirla

Le origini dell'ansia nei Pas e come gestirla

Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ

Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ

Come un PAS può dire NO senza sentirsi in colpa

Come un PAS può dire NO senza sentirsi in colpa

Ansia sensibile: non è una malattia, ma un sistema di allarme fine

Ansia sensibile: non è una malattia, ma un sistema di allarme fine

Il mio medico - Come curare l'ansia

Il mio medico - Come curare l'ansia

Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные!

Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные!

Чувствительные привычки: маленькие привычки для защиты нашей нервной системы

Чувствительные привычки: маленькие привычки для защиты нашей нервной системы

Il corpo che parla: sintomi frequenti nei PAS e cosa vogliono dirci

Il corpo che parla: sintomi frequenti nei PAS e cosa vogliono dirci

"Высокий холестерин не болит, он просто тихо убивает". Профессор №1 Арутюнов

Persone altamente sensibili e trauma

Persone altamente sensibili e trauma

Молчаливый стыд: как высокочувствительные люди принимают чужое осуждение

Молчаливый стыд: как высокочувствительные люди принимают чужое осуждение

Paolo Borzachiello - Neuroscienze del linguaggio: come le parole modellano il cervello.

Paolo Borzachiello - Neuroscienze del linguaggio: come le parole modellano il cervello.

Come riconoscere e gestire il Burn- out pas?

Come riconoscere e gestire il Burn- out pas?

Come mai noi Pas ci stupiamo sempre dell'invidia e della cattiveria altrui?

Come mai noi Pas ci stupiamo sempre dell'invidia e della cattiveria altrui?

I 3 ATTEGGIAMENTI che Rendono IMPOSSIBILE Manipolarti

I 3 ATTEGGIAMENTI che Rendono IMPOSSIBILE Manipolarti

Come gestire il senso di vergogna che si forma nei vissuti PAS

Come gestire il senso di vergogna che si forma nei vissuti PAS

Il mondo Pas e la Difficltà di mettere i confini nelle relazioni

Il mondo Pas e la Difficltà di mettere i confini nelle relazioni

So, You're Having an Anxiety Attack (The Calm-Down Method for Stopping Anxiety Attacks)

So, You're Having an Anxiety Attack (The Calm-Down Method for Stopping Anxiety Attacks)

Alcune strategie per gestire l'ansia prima parte

Alcune strategie per gestire l'ansia prima parte