脂肪を使って走れるボディを手に入れる！（脂質代謝促進トレーニング）
Автор: ガチオのランチャン
Загружено: 2020-02-12
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体内に食事で貯められる糖質エネルギーは、
2時間走れる2,000kcalがせいぜい。
対して脂質エネルギーは50,000kcalと言われます。
脂質を使えれば、理論上は20倍走り続けることができるはず。
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#脂質代謝 #脂肪エネルギー #脂肪燃焼 #エネルギー代謝促進
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