Seniori lihaskunto 40 min
Автор: Kuntokeskus Verde
Загружено: 2020-05-20
Просмотров: 3321
Kokovartalotreeni, jossa harjoitamme taas monipuolisesit kehon lihaksia. Välineiksi tarvitset käsipainot tai vaihtoehtoisesti vesipullot.
Treeni sisältää valmistelevat liikkeet kehon herättämiseksi, lämmittelyn (sykkeen nosto) sekä itse treeniosion! Loppuun lyhyt venyttely.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: