Yeni Yıl Kararlarını Sabote Eden 5 GİZLİ Tuzak (ve Tek Tek Çözümleri)
Автор: Derya Güngör | Özgün Dönüşüm Okulu
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 110
Yeni yıl kararları neden tutmuyor? Neden her yıl yüksek motivasyonla başlayıp kısa sürede vazgeçiyoruz?
Herkes yeni yıla motive başlıyor ama yeni yıl hedeflerini gerçekten hayata geçirebilenlerin oranı sadece %9.
Bu videoda, yeni yıl hedeflerini sabote eden 5 temel tuzağı
ve senin yaşam koşullarına uygun, ayakları yere basan çözüm önerilerini paylaşıyorum. Bu video gaz vermiyor. Suçlamıyor. Sürdürülebilir bir dönüşümün nasıl mümkün olabileceğini konuşuyor.
⏱ Bölümler
00:00 Giriş — İrade Değil, 5 Temel Tuzak
00:13 Tuzak 1 — Yaşam Stilinizle Uyumlu Olmayan Hedefler
00:50 Çözüm 1 — Yaşam Koşullarınıza Uygun Hedefler
01:33 Tuzak 2 — Aynı Anda Her Şeyi Değiştirme Yanılsaması
01:55 Çözüm 2 — En Büyük Etkiyi Yaratacak Tek Odak
02:27 Tuzak 3 — Yanlış Disiplin Anlayışı
03:10 Çözüm 3 — Geri Dönüş Planı Oluşturmak
04:10 Tuzak 4 — “Çalışıyorum” Dili & Kimliği İçselleştirmemek
04:41 Çözüm 4 — Kimlik Cümleleriyle Başlamak
05:08 Tuzak 5 — Hedefi Yanlış Yerden Koymak
05:31 Çözüm 5 — İçsel Nedeni Bulmak
06:21 Kapanış — Sürdürülebilir Dönüşüm
🔍 Derinleşmek isteyenler için
Bu videoda bahsettiğim bazı tuzakları ve çözümlerini,
başka videolarda daha detaylı ele aldım:
• Kalıcı Alışkanlıklar: Motivasyon Değil, Kimlik Meselesi
🔗 • KALICI Alışkanlıklar: Motivasyon Değil, Ki...
• Motivasyon Yetmez: Alışkanlıkların Kalıcı Anahtarı İçsel Neden
🔗 • Motivasyon YETMEZ: Alışkanlıkların KALICI ...
• Sorun Özdisiplin Değil: Disiplin Anlayışımız
🔗 • Sorun Özdisiplininde Değil, Disiplin Anlay...
Bu videonun bir de Şubat’ta tekrar dönüp bakacağımız bir devamı olacak.
Daha reflective, soru odaklı, workshop tadında bir buluşma gibi düşünebilirsiniz.
Kaçırmamak için takipte kalın 🌿
#yeniyılkararları
#alışkanlıklar
#hedefbelirleme
#özgündönüşümokulu
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: