Yeni Yıl Kararlarını Sabote Eden 5 GİZLİ Tuzak (ve Tek Tek Çözümleri)

Yeni yıl kararları neden tutmuyor? Neden her yıl yüksek motivasyonla başlayıp kısa sürede vazgeçiyoruz?
Herkes yeni yıla motive başlıyor ama yeni yıl hedeflerini gerçekten hayata geçirebilenlerin oranı sadece %9.
Bu videoda, yeni yıl hedeflerini sabote eden 5 temel tuzağı
ve senin yaşam koşullarına uygun, ayakları yere basan çözüm önerilerini paylaşıyorum. Bu video gaz vermiyor. Suçlamıyor. Sürdürülebilir bir dönüşümün nasıl mümkün olabileceğini konuşuyor.

⏱ Bölümler
00:00 Giriş — İrade Değil, 5 Temel Tuzak
00:13 Tuzak 1 — Yaşam Stilinizle Uyumlu Olmayan Hedefler
00:50 Çözüm 1 — Yaşam Koşullarınıza Uygun Hedefler
01:33 Tuzak 2 — Aynı Anda Her Şeyi Değiştirme Yanılsaması
01:55 Çözüm 2 — En Büyük Etkiyi Yaratacak Tek Odak
02:27 Tuzak 3 — Yanlış Disiplin Anlayışı
03:10 Çözüm 3 — Geri Dönüş Planı Oluşturmak
04:10 Tuzak 4 — “Çalışıyorum” Dili & Kimliği İçselleştirmemek
04:41 Çözüm 4 — Kimlik Cümleleriyle Başlamak
05:08 Tuzak 5 — Hedefi Yanlış Yerden Koymak
05:31 Çözüm 5 — İçsel Nedeni Bulmak
06:21 Kapanış — Sürdürülebilir Dönüşüm

🔍 Derinleşmek isteyenler için
Bu videoda bahsettiğim bazı tuzakları ve çözümlerini,
başka videolarda daha detaylı ele aldım:
• Kalıcı Alışkanlıklar: Motivasyon Değil, Kimlik Meselesi
🔗    • KALICI Alışkanlıklar: Motivasyon Değil, Ki...  
• Motivasyon Yetmez: Alışkanlıkların Kalıcı Anahtarı İçsel Neden
🔗    • Motivasyon YETMEZ: Alışkanlıkların KALICI ...  
• Sorun Özdisiplin Değil: Disiplin Anlayışımız
🔗    • Sorun Özdisiplininde Değil, Disiplin Anlay...  

Bu videonun bir de Şubat’ta tekrar dönüp bakacağımız bir devamı olacak.
Daha reflective, soru odaklı, workshop tadında bir buluşma gibi düşünebilirsiniz.
Kaçırmamak için takipte kalın 🌿

#yeniyılkararları
#alışkanlıklar
#hedefbelirleme
#özgündönüşümokulu