淺談訓練量,為什麼它這麼重要?|Why is training volume so important?|新手系列 EP19
Автор: CYFIT兆佑
Загружено: 2018-01-14
Просмотров: 112650
Facebook: / chaoyofit
Instagram: / chaoyofit
----------------------------------------------------------------------
訓練量的多寡是影響你肌肥大效益的重要關鍵
了解訓練量該怎麼計算
紀錄你每次訓練的訓練量,並且有計劃的超負荷自己
這樣才能不停進步
----------------------------------------------------------------------
Myprotein 75折扣碼(25%off):CHAOYO25
清單商品七五折:http://tidd.ly/119f85e
----------------------------------------------------------------------
(Discount Code)折扣碼:chao1
Taiger購買:https://www.taigerapparel.com/
----------------------------------------------------------------------
原味時代連結:https://goo.gl/H29ZUk
原味時代折扣碼:chaoyo60
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: