Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

淺談訓練量,為什麼它這麼重要?|Why is training volume so important?|新手系列 EP19

Автор: CYFIT兆佑

Загружено: 2018-01-14

Просмотров: 112650

Описание:

Facebook:  / chaoyofit  
Instagram:  / chaoyofit  
----------------------------------------------------------------------
訓練量的多寡是影響你肌肥大效益的重要關鍵
了解訓練量該怎麼計算
紀錄你每次訓練的訓練量,並且有計劃的超負荷自己
這樣才能不停進步
----------------------------------------------------------------------
Myprotein 75折扣碼(25%off):CHAOYO25
清單商品七五折:http://tidd.ly/119f85e
----------------------------------------------------------------------
(Discount Code)折扣碼:chao1
Taiger購買:https://www.taigerapparel.com/
----------------------------------------------------------------------
原味時代連結:https://goo.gl/H29ZUk
原味時代折扣碼:chaoyo60

淺談訓練量,為什麼它這麼重要?|Why is training volume so important?|新手系列 EP19

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

重量訓練是不是越重越好?重訓做多重才有效果?

重量訓練是不是越重越好?重訓做多重才有效果?

90% делают НЕправильно! ПОДТЯГИВАЙСЯ только ТАК!

90% делают НЕправильно! ПОДТЯГИВАЙСЯ только ТАК!

⚡️ Зеленский пожелал Путину смерти || Спецслужбы зашли в Москву

⚡️ Зеленский пожелал Путину смерти || Спецслужбы зашли в Москву

Fitness champion Andre brings a shoulder width training plan which is completely different

Fitness champion Andre brings a shoulder width training plan which is completely different

休息才是真正讓你變強壯的時候|Rest days can make you stronger|增肌系列 EP21

休息才是真正讓你變強壯的時候|Rest days can make you stronger|增肌系列 EP21

Одна вещь, которую делают все долгожители с острым умом

Одна вещь, которую делают все долгожители с острым умом

漸進式超負荷,一切訓練的關鍵|Progressive Overload:THE KEY TO EVERYTHING|新手系列 EP17

漸進式超負荷,一切訓練的關鍵|Progressive Overload:THE KEY TO EVERYTHING|新手系列 EP17

為什麼你的訓練沒有效?你其實一直沒注意到的重點!|You are missing the point!|新手系列 EP15

為什麼你的訓練沒有效?你其實一直沒注意到的重點!|You are missing the point!|新手系列 EP15

💥7 МИНУТ НАЗАД! Серия убийств ТОП ГЕНЕРАЛОВ РФ! Спецслужбы БЕССИЛЬНЫ, у Z-ников ИСТЕРИКА - НАКИ

💥7 МИНУТ НАЗАД! Серия убийств ТОП ГЕНЕРАЛОВ РФ! Спецслужбы БЕССИЛЬНЫ, у Z-ников ИСТЕРИКА - НАКИ

ТОП 5 спортивных добавок по мнению ученых!

ТОП 5 спортивных добавок по мнению ученых!

Волна ликвидаций в России

Волна ликвидаций в России

如果我只能選一個動作訓練|The one exercise to grow stronger |增肌系列 EP27

如果我只能選一個動作訓練|The one exercise to grow stronger |增肌系列 EP27

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

訓練後延遲性痠痛對增加肌肉重要嗎?|Is muscle soreness important for muscle growth|新手系列 EP25

訓練後延遲性痠痛對增加肌肉重要嗎?|Is muscle soreness important for muscle growth|新手系列 EP25

最有效率增大手臂方式 |全新訓練模式 ft. Paul Gor

最有效率增大手臂方式 |全新訓練模式 ft. Paul Gor

只做大重量或是力量訓練,能不能增肌?

只做大重量或是力量訓練,能不能增肌?

Владимирович, на лошадях ТЕПЕРЬ ТОЧНО КИЕВ ВОЗЬМЕМ

Владимирович, на лошадях ТЕПЕРЬ ТОЧНО КИЕВ ВОЗЬМЕМ

Бои в Купянске, Кремль ответил Зеленскому, ПАСЕ без ФБК. Мартынов, Шейтельман, Ширяев, Егоров

Бои в Купянске, Кремль ответил Зеленскому, ПАСЕ без ФБК. Мартынов, Шейтельман, Ширяев, Егоров

你知道你的訓練強度夠不夠嗎?|Intensity:The key to muscle growth|新手系列 EP26

你知道你的訓練強度夠不夠嗎?|Intensity:The key to muscle growth|新手系列 EP26

單薄的男生,練出寬厚背部的方法丨背部如何發力【卓叔增重】

單薄的男生,練出寬厚背部的方法丨背部如何發力【卓叔增重】

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]