Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

淺談訓練量,為什麼它這麼重要?|Why is training volume so important?|新手系列 EP19

Автор: CYFIT兆佑

Загружено: 2018-01-14

Просмотров: 112650

Описание:

Facebook:  / chaoyofit  
Instagram:  / chaoyofit  
----------------------------------------------------------------------
訓練量的多寡是影響你肌肥大效益的重要關鍵
了解訓練量該怎麼計算
紀錄你每次訓練的訓練量,並且有計劃的超負荷自己
這樣才能不停進步
----------------------------------------------------------------------
Myprotein 75折扣碼(25%off):CHAOYO25
清單商品七五折:http://tidd.ly/119f85e
----------------------------------------------------------------------
(Discount Code)折扣碼:chao1
Taiger購買:https://www.taigerapparel.com/
----------------------------------------------------------------------
原味時代連結:https://goo.gl/H29ZUk
原味時代折扣碼:chaoyo60

淺談訓練量,為什麼它這麼重要?|Why is training volume so important?|新手系列 EP19

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

為什麼你的訓練沒有效?你其實一直沒注意到的重點!|You are missing the point!|新手系列 EP15

為什麼你的訓練沒有效?你其實一直沒注意到的重點!|You are missing the point!|新手系列 EP15

增肌的關鍵:幫你全方位了解訓練量

增肌的關鍵:幫你全方位了解訓練量

休息才是真正讓你變強壯的時候|Rest days can make you stronger|增肌系列 EP21

休息才是真正讓你變強壯的時候|Rest days can make you stronger|增肌系列 EP21

漸進式超負荷,一切訓練的關鍵|Progressive Overload:THE KEY TO EVERYTHING|新手系列 EP17

漸進式超負荷,一切訓練的關鍵|Progressive Overload:THE KEY TO EVERYTHING|新手系列 EP17

3 года без алкоголя: Моя главная ошибка и честная история

3 года без алкоголя: Моя главная ошибка и честная история

90% делают НЕправильно! ПОДТЯГИВАЙСЯ только ТАК!

90% делают НЕправильно! ПОДТЯГИВАЙСЯ только ТАК!

高頻率訓練,讓你增肌更有效率|High frequency is better for building muscle|增肌系列 EP11

高頻率訓練,讓你增肌更有效率|High frequency is better for building muscle|增肌系列 EP11

單薄的男生,練出寬厚背部的方法丨背部如何發力【卓叔增重】

單薄的男生,練出寬厚背部的方法丨背部如何發力【卓叔增重】

如果我只能選一個動作訓練|The one exercise to grow stronger |增肌系列 EP27

如果我只能選一個動作訓練|The one exercise to grow stronger |增肌系列 EP27

Владимирович, на лошадях ТЕПЕРЬ ТОЧНО КИЕВ ВОЗЬМЕМ

Владимирович, на лошадях ТЕПЕРЬ ТОЧНО КИЕВ ВОЗЬМЕМ

重量訓練是不是越重越好?重訓做多重才有效果?

重量訓練是不是越重越好?重訓做多重才有效果?

最有效率增大手臂方式 |全新訓練模式 ft. Paul Gor

最有效率增大手臂方式 |全新訓練模式 ft. Paul Gor

НОВЫЕ ПРАВА И СТС 2026: новый РАЗВОД ДПС, 55 000 000₽ за ржавчину, новые ловушки и знаки ПДД

НОВЫЕ ПРАВА И СТС 2026: новый РАЗВОД ДПС, 55 000 000₽ за ржавчину, новые ловушки и знаки ПДД

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

做輕一點讓你練得更壯|Lighter weights for muscle growth|增肌系列 EP23

做輕一點讓你練得更壯|Lighter weights for muscle growth|增肌系列 EP23

你的訓練內容有效嗎?如何安排一個有效的訓練課表?|How to set up your training program?|增肌系列 EP17

你的訓練內容有效嗎?如何安排一個有效的訓練課表?|How to set up your training program?|增肌系列 EP17

訓練練幾組才真的有效果

訓練練幾組才真的有效果

重訓力竭必要嗎?|Is training to failure necessary?|新手系列 EP08

重訓力竭必要嗎?|Is training to failure necessary?|新手系列 EP08

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

2018肩膀肌肥大訓練計畫|My 2018 shoulder training routine|增肌系列 EP16

2018肩膀肌肥大訓練計畫|My 2018 shoulder training routine|增肌系列 EP16

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]