Comidas para Llevar (escuelas o trabajo) | fácil y saludable

Hoy vamos a preparar comidas completas para llevar al trabajo o la escuela. Voy a usar cajas de bento para empacar las comidas, pero tranquilamente puedes usar el tupper que más te guste.

Estas comidas van a ser balanceadas y deliciosas y para nada complicadas. Voy a mantener esto lo más sencillo posible y les voy a dar ideas de desayuno, almuerzo y cena.

Si te encantó algunas de estas ideas no te olvides de darle like y suscribirte.

#comidasaludables #avena #desayunos #comidaparallevar
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✨ DESAYUNO: Parfait: 1 taza de frutos rojos como fresas y arándanos, 1 taza yogurt griego + 1 puñado de granola.

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✨ ALMUERZO: https://cocinaconmichela.com/wrap-de-...

➡ ¿Quieres más recetas de almuerzos?
Mira este video:    • 7 ALMUERZOS SALUDABLES PARA LLEVAR (ESCUEL...  

✨ CENA: https://cocinaconmichela.com/ensalada...

➡ Para el aliño: https://cocinaconmichela.com/alino-de… o mira el video donde te muestro 5 aliños:    • Dale Sabor a tus ensaladas con estos 5 ade...  


✨ SI TE QUEDASTE CON GANAS DE POSTRE. Mira este video:    • Snacks saludables para llevar a la escuela...  

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CAPÍTULOS:

00:00 intro
00:34 Desayuno
02:20 Almuerzo
04:54 Cena

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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
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