Выгорание и стресс как выйти из замкнутого круга? Советы психолога

В этом видео психолог с 30-летним опытом, ректор института психологии - Олег Гадецкий, делится советами по тому, как выйти из замкнутого круга выгорания и стресса. Узнайте, как справиться с негативными состояниями и депрессией и вернуть радость в жизнь!

Добавляйтесь в соцсети:
► Inst:   / mishamed  
► TG: https://t.me/medmisha

Краткое содержание:

00:00:00
Введение
00:00:28
Тема депрессии и тревожности
00:02:06
Причины депрессии
00:03:19
Образ жизни и счастье
00:05:25
Поиск предназначения
00:08:31
История о человеке, выигравшем в лотерею
00:11:53
Счастье и материальные блага
00:13:49
Как стать счастливым
00:15:16
Как быть в гармонии с миром?
00:16:35
Депрессия и выгорание
00:22:16
Три уровня личности
00:24:01
Психология и изменение себя
00:26:11
Заменит ли искусственный интеллект психолога?
00:28:50
Медицина и психология
00:31:47
Влияние на общество и свобода человека
00:34:47
Уроки судьбы и самосовершенствование
00:36:45
Общество и знания
00:37:45
Одиночество и поддержка
00:38:46
Доверие и руководство
00:40:16
Чувствительность к жизни
00:44:49
Поиск пути и знания
00:45:39
Работа с негативными установками
00:47:20
Практические советы по работе с чувствами
00:49:19
Работа с ограничивающими установками
00:50:48
Как поднять самооценку?
00:53:30
Психология и её роль в жизни
00:56:51
Как найти подходящего психолога
00:58:49
Заключение