بيتزا كاري بعجينة القمح الكامل مقرمشة وبنينة 🌿 ڨراطان شوفلوغ خفيف وروعة في البنة 🌿 تحلية far breton

وصفات صحية ولذيذة ،أفجار وجبات صيفية إقتصادية وسهلة في التحضير، بيتزا كاري بعجينة القمح الكامل مقرمشة وبنينة ، ڨرتان شوفلوغ خفيف وإقتصادي بدون لحوم ولا حليب ويجي روعة في البنة تحلية far breton .

#وصفات_سهلة_سريعة #أطباق_صحية #وصفات_صحية #وصفات_إقتصادية #حلويات_صحية


🌷 لا تنسو الإشتراك في قناتي الثانية للمخبوزات
قناة مخبوزات أم أنس viennoiserie oum anes 👇

   / @oumanesviennoiserie  

🌿مكونات لڨراتان :

راس شوفلوغ مغلي (قرنبيط)
ملعقة كبيرة سمن أو زبدة طبيعية
بصل / فلفل ألوان
2 ملاعق كبيرة فرينة الشعير او شوفان (طحين)
ملح، فلفل أسود
2 ملاعق كبيرة جبن طبيعي
حوالي كوب ونصف ماء الشوفلوغ او حليب

🌿مكونات البيتزا :

1 كوب فرينة كاملة 200 غ
1 كوب دقيق القمح الكامل 200 غ
1 ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة عسل
ربع كوب زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زبدة طرية
4 ملاعق كبيرة خميرة طبيعية
ماء دافئ لعجن
صلصة البتزا
زيتون اسود

🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
   • بعد هذا الفيديو مستحيل ماتنجحلكش الخميرة ا...  

🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
   • كيفاش تبقالك الخميرة جديدة وبلا حموضة لأطو...  

🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
   • مقدار وطريقة استعمال الخميرة المخبوزات /خب...  

طريقة تحضير صلصة البتزا
   • صلصة الطماطم للبيتزا بطريقة صحية وإقتصادية...  


🌿مكونات تحلية far breton :

600 ملل حليب (3 أكوب )
ملعقة صغيرة زبدة طبيعية (10 غ)
4 حبات بيض
100 غ سكر التمر (نصف كوب )
ملعقة صغيرة فانيليا طبيعية
رشة ملح
150 غ برقوق مجفف منزوع النواة
ملعقة كبيرة ماء زهر


طريقة تحضير عسل التمر
   • Видео  

وصفة سكر التمر
   • طريقة تحضير سكر التمر البديل الصحي للسكر ا...  

طريقة تحضير مسحوق فانيليا طبيعي
   • طريقة تحضير مسحوق فانيليا الطبيعي  





























أفكار وجبات صحية، وصفات صحية، وجبة غذاء صحية، وجبة عشاء صحية,وجبات صحية رجيم,وجبات غداء صحية,وجبات افطار صحية,وجبات دايت,وجبات صحيه, وجبات صحية و سريعة,وجبات فطور صحية,وجبات صحية للاطفال,وجبات صحية و متنوعة,وجبات صحية للريجيم,وجبات,وجبات سريعة صحية,تحضير وجبات صحية لاسبوع,وصفات صحية,افضل وجبات الدايت,صحية,وصفات صحية مشبعة,وجبات غداء للدايت,اكلات صحية ,وجبات صيام متقطع,اكلات صحية ,وجبات غنية صحية، وجبات سريعة,وجبات سريعة التحضير,اكلات سهلة وسريعة,وجبات اقتصادية,سلسلة وجبات سهلة وسريعة,وجبة سهلة اقتصادية سريعة,طريقة عمل وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية,وجبات سهلة و اقتصادية,وجبات سهلة وسريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات رمضانية سهلة و سريعة,وصفات سهلة سريعة,وجبات سهلة ،سريعه,وجبة إقتصادية سريعة,وصفات اقتصادية,وصفات رمضانية سهلة و سريعة,وصفة الوجبات الخفيفة سهلة وسريعة,وجبات إقتصادية ،بدون قلي، جدول وجبات بدون قلي,وصفات صحية بدون قلي، وصفات بدون قلي، أكل بدون قلي ، وجبة عشاء بدون قلي، وجبة غذاء بدون قلي، وصفات في الفرن،