Frag den RunningDoc – Laufwissen. Folge 10: Warum eine gute Beckenstabilität beim Laufen wichtig ist

Dass das Becken mit jedem Laufschritt ein wenig kippt, ist normal. Passiert dieses aber in übermäßiger Form, solltest du dringend dein Becken stabilisieren. Der RunningDoc zeigt dir, wie du das am besten machst.

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