Geführte Meditation: Gedankenkarussell anhalten & innere Ruhe finden

🧘‍♀️ Geführte Meditation: Gedankenkarussell anhalten & innere Ruhe finden

In dieser Meditation lade ich dich ein, dein Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und ganz in die Gegenwart zu kommen. Mit sanften Yoga-Elementen, bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit findest du Ruhe, Klarheit und neue Energie. Dein Geist darf sich erfrischen – und du kehrst gestärkt in deinen Alltag zurück.

Diese Meditation eignet sich perfekt:

um den Tag achtsam zu beginnen 🌅

als kleine Auszeit zwischendurch 🕊️

oder zum Entspannen am Abend 🌙

Ich wünsche Dir viel Freude!
Deine Nadine 💛

Über mich:
Ich bin Nadine - Yogalehrerin, Yoga-Ausbilderin & Life-Coach und begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Balance und innerer Stärke.

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🎵 Musik:
"528 Hz Anxiety Relief Frequency Healing Meditation Music (Loop)"
Lizenz liegt vor!

✨ Weitere Infos über mich und meine Arbeit findest du hier:
https://www.nadinejohansson.de/

📩 Kontakt: [email protected]
Bitte sei achtsam mit dir - die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Ich möchte gesunden Menschen Hilfe zur Selbsthilfe anbieten. Die Inhalte dieses Kanals sind kein Ersatz für eine psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung.

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