Вы неправильно выполняете висы | Исправьте это, чтобы раскрыть настоящую силу

Вы неправильно выполняете висы | Исправьте это, чтобы развить настоящую силу

#висы #силахвата #калистеника #PhantomCore #функциональнаясила #тренировкасобственнымвесом #подвижностьплечей #коррекцияпозы #тренировкаспины #домашняятренировка #безинвентаря #калистеникадляначинающих #тренируйтесьумнее #спортивнаясила #тренировкапредплечий

Большинство людей висят на перекладине, думая, что развивают силу хвата и плеч, но они делают это неправильно. В этом видео вы узнаете, как исправить технику выполнения, задействовать нужные мышцы и использовать висы так, как это делают спортсмены и профессиональные калистеники, для развития настоящей функциональной силы, осанки и выносливости хвата. Тренируйтесь с умом, а не дольше — развивайте настоящую силу с помощью правильных висов.

Ключевые слова

Вы неправильно выполняете вис в становой стойке
Как правильно выполнять вис в становой стойке
Уроки по вису в становой стойке
Преимущества виса в становой стойке
Сила хвата в калистенике
Улучшение хвата и плеч
Как исправить вис в становой стойке
Тренировка силы хвата без оборудования
Упражнения на подвижность плеч
Химическая стойке для начинающих
Функциональная силовая тренировка
Ежедневный челлендж для висов в становой стойке
Тренировка с фантомным корпусом
Тренировка хвата с собственным весом
Ошибки в технике выполнения виса в становой стойке
______________________________________________________

Смотрите также наши предыдущие видео

   • How to Do Push Ups (STOP Training the Wron...  

   • You’re Doing Push-Ups Wrong | Fix Your Che...  

   • Quit Gym, Do Calisthenics | Build Real Str...  
______________________________________________________

Если вы чему-то научились в этом видео, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал.

С уважением | Фантомное ядро

_______________________________________

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Отказ от авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, преподавание, научные исследования, обучение, мотивация и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы быть некоммерческим, образовательным или личным, что склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования...