불안하고 걱정이 많으신가요? 정신과 의사가 말하는 혼자서도 우울감을 이겨내는 방법🗝️ [양브로의 정신세계]

[ENG/JPN] 불안과 걱정으로 잠이 오지 않을 때😰 불안을 다스리는 법, 정신과 의사가 알려드립니다 [양브로의 정신세계]

멘탈 관리가 필요한 사람들을 위한 정신과 의사의 처방! 포기하고 싶을 때 꼭 보세요 [양브로의 정신세계]

당신의 인간관계가 어려운 이유? 정신과 의사가 정리한 인간관계 3가지 법칙 [양브로의 정신세계]

당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49

공황장애, 불안장애 뭐가 다른 건가요? 정신과의사 형제의 심리 고민 상담 [양브로의 정신세계]

"이런 증상이 있다면 절대 넘기지 마세요" 정신과 의사가 말하는 미루는 사람들의 공통점 [양브로의 정신세계]

불안 장애를 겪었던 정신과 교수가 말하는 감정읽기 비법, 나의 약점을 고백하세요! | 나종호 예일대학교 정신의학과 교수 w/ 구범준 PD | 세바시 나머지 45 ep.69

결혼하면 불행해지는 사람들의 특징? 정신과 의사가 말하는 결혼 전 고민해야할 5가지 [양브로의 정신세계]

"이 영상 담아놨다가 우울감과 분노가 몰려올때 반복해서 들어야겠습니다." -댓글 중에서 (김병수 정신건강의학과 전문의)

[ENG/JPN] 당신이 꼭 피해야 할 인간관계 유형☹️🚫 정신과 의사가 조언해 드립니다! [양브로의 정신세계]

정신과 의사들이 공통적으로 말하는 '진짜 우울증 치료법' (최명기 / 3부)

[무삭제+]👉 내 성격 때문에 삶이 불행하다고 느껴진다. 정신과 양재웅 @방송대지식 방송대 | 감정 | 눈치없이 | 자존감 | 엄마 | 가족

“습관 하나만 바꿔도 예민함 '확' 줄어듭니다” 예민함이 병이 되지 않게 하는 ‘지극히 현실적인’ 방법 | 정신건강의학과 전홍진 교수의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #생활습관

왜 나는 계속 불안하고 두려울까? ㅠㅠ | 하지현 정신건강의학과 전문의 | #불안장애 #정신건강 #우울 #심리 | 세바시 1801회

당신이 멘탈이 약한 이유? 멘탈 나갈 때 이거 하지 마세요!🤯 정신과 의사가 말하는 중요한 날 멘탈 관리법 [양브로의 정신세계]

[풀버전] 지금 당신은 행복하신가요? | 양재웅 | 자녀교육 | 정신건강 | 명강 | 행복

습관적으로 자책하는 사람들의 특징?🤦‍♀️ 정신과 의사가 알려주는 스스로 만족하는 방법 [양브로의 정신세계]

"가슴에 이렇게까지 깊이 와닿기는 처음입니다. 큰 힘이 됩니다." -댓글 중에서 (김병수 정신과 전문의 풀영상)

자존감 낮으면 무조건 한다는 최악의 행동? 그들은 말해주지 않는 자존감의 진실

누구나 불안하지만 분명 누구나 극복합니다. 불안장애 극복방법 알기 | 박서희 정신과의사