[ENG/JPN] 불안과 걱정으로 잠이 오지 않을 때😰 불안을 다스리는 법, 정신과 의사가 알려드립니다 [양브로의 정신세계]

점점 나이가 드는 게 무서워요😢 정신과 의사가 말하는 건강하게 나이 드는 법! [양브로의 정신세계]

반복되는 불안과 걱정으로 자신감을 잃어버린 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.268]

피로→무기력→우울, 악순환의 무한 굴레를 벗어나는 가장 간단한 방법! [심리읽어드립니다] | 김경일 심리학자

당신이 불안한 이유 정신과 의사가 알려드립니다. #불안장애#불안감없애는법 #공황장애 #강박장애 #범불안장애 #강박증 #불안할땐필사책

불안하고 걱정이 많으신가요? 정신과 의사가 말하는 혼자서도 우울감을 이겨내는 방법🗝️ [양브로의 정신세계]

멘탈 관리가 필요한 사람들을 위한 정신과 의사의 처방! 포기하고 싶을 때 꼭 보세요 [양브로의 정신세계]

공황장애, 불안장애 뭐가 다른 건가요? 정신과의사 형제의 심리 고민 상담 [양브로의 정신세계]

걱정많은 당신, 불안함 안정시키는 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이

✔️유리멘탈 필수 시청✔️멘탈이 강한사람들의 특징? 정신과의사형제의 멘탈 관리 비법 공개! [양브로의 정신세계]

후회와 불안에 시달린다면, 스스로 물어봐야 할 것 | 나종호 예일대 정신과 교수, '만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면' 저자 | #우울증 #불안 #심리 | 인생질문 253회

[ENG/JPN] 내성적인 성격이 사회생활하기 힘든 이유🥺 오늘도 'E'인척하는 'I'들을 위한 정신과 의사 형제의 고민 상담! [양브로의 정신세계] (ENG/JPN)

우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)

불안과 무기력을 다스리는 법 | 김경일 아주대학교 심리학과 교수 w/ 구범준 PD | 불안 무기력 분노 | 세바시 나머지 45분 ep.18

"숨을 이렇게 쉬어보세요." 쓸데없는 걱정을 빠르게 없애는 방법 (이광민 원장 2부)

[ENG/JPN] 열등감은 잘못된 감정이 아닙니다👨‍⚕️ 정신과 의사가 말하는 열등감을 이용하고 극복하는 법! [양브로의 정신세계]

[이론편] 불안이 흔한 성격이 따로있다?!😟 불안장애 명의가 알려주는 불안장애의 모든 것 I 정신건강의학과 오강섭 교수

결혼하면 불행해지는 사람들의 특징? 정신과 의사가 말하는 결혼 전 고민해야할 5가지 [양브로의 정신세계]

삶이 불안해서 미치겠다면 '이렇게' 살아보세요 (최명기 원장, 한석준 아나운서, 월호 스님, 이헌주 교수)

당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49

걱정이 너무 많아 일상이 버겁다? 정신건강의학 전문의가 말하는 '걱정을 끊어내는 법' | 정신건강의학과 전문의 이광민 | 심리 멘탈 정신건강