✅COMO HACER DRAGON FLAG (en solo 5 Progresiones) | TUTORIAL DRAGON FLAG

Si quieres saber Como Hacer el Dragon Flag (paso a paso), haz las 5 Progresiones del Dragon Flag de este Tutorial de Dragon Flag.

El Dragon Flag es uno de los mejores ejercicios de calistenia para abdominales que debes de aprender. Y las progresiones de dragon flag que harás en este tutorial también trabajan tu abdomen de forma brutal (aunque sean progresiones de dragon flag más fáciles).

Espero que te sea útil este tutorial de dragon flag❤️

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00:00 Introducción
01:27 Progresión Nº1
02:05 Progresión Nº2
02:28 Progresión Nº3
03:41 Progresión Nº4
03:41 Progresión Nº5
04:25 Consejos


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