تحدي ٣٠ يوم لوكارب ليفيل الوحش ، روشته كامله اللوكارب لكل الناس حتي مرضي الضغط و السكر و الغده
سوال وجواب عن كل ما يخص انقاص الوزن مع د.احمد عبدالباري
مفتاح الرشاقه الي الابد 🥰🥰🥰
شرح القوائم للجميع
ازاي احسب الاكل لجرعة الانسولين ..بالامثلة والشرح التفصيلي
خبزجيماالمنفوخ كيتو🧤بدون بيض وجبن وفرن يشبه خبزنا الطبيعي يفرزبدون خبزلوقت الحاجه دلال حناوي
تعالي افهم جسمك في حميتي عداد الكربوهيدرات ال بيجمع فيه ٤ قوائم لسهوله تطبيق النظام و الوصول للمثالي
Овсяный йогурт ♥ Приготовьте домашний йогурт: богат пробиотиками! 1 ингредиент
لا مش فاهم ازاي يبدأ في برنامج عداد الكربوهيدرات
ماذا يحدث لجسمك إذا صمت 7 أيام؟ حرق دهون أم تدمير العضلات؟ ⚠️
البذور وفوائدها التى لم تعلمها من قبل /الشيا والكتان والحبه السوداء
كوب واحد يوميًا للمساعدة على تقليل دهون الكبد – د. بيرج
الدكتور محمد فائد اا تبين أخيرا أن هرم التغذية كان خاطئا ويبقى نظام الدكتور فائد هو الصحيح
لمن يناسبه نظام اللوكارب او منخفض الكربوهيدرات و شروطه
دايت_١٤يوم بسهوله ينفع لكل الناس حتي ضغط و السكر و الغده الدرقيه مين داخل التحدي
أخلط الكربوهيدرات مع الدهون للحد من ارتفاع سكر الدم | أبحاث علمية عن خسارة الوزن ومرضى السكر والسمنة
من المتحكمً في حرق دهون جسمك ؟؟؟
اخطاء الصيام المتقطع قد تزيد وزنك وتفشل محاولاتك/ الحلول
شرح مبسط لنظام منخفض الكربوهيدرات بالمثال و الشرح
ازاي تعالج مقاومه الانسولين