Cuisses Abdos Fessiers - RENFO #1 Part 1/4

SÉANCE COMPLÈTE - FORMATION PRO - Partie 1 - 3 parties et 1 retour au calme avec de nombreux enchainements pour renforcer les cuisses, les abdominaux et les fessiers de façon originale et efficace!
Ce cours contient de nombreuses consignes de placements et d’options vous permettant d’adapter votre séance en fonction de vos adhérents.
Partie 1    • Cuisses Abdos Fessiers - RENFO #1 Part 1/4  
Partie 3    • Cuisses Abdos Fessiers - RENFO #1 Part 2/4  
Partie 3    • Cuisses Abdos Fessiers - RENFO #1 Part 3/4  
Partie 4    • Cuisses Abdos Fessiers - RENFO #1 Part 4/4  
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À PROPOS DE MOTION SYSTEM

Depuis 2010 MOTION SYSTEM a pour vocation d'accompagner les professeurs de Fitness dans la préparation de leurs cours collectifs. Emmené par Rémy HULEUX, le projet n'a qu'un seul objectif: promouvoir les bonnes pratiques en terme d'efficacité, de sécurité et de créativité.

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