Os 5 melhores exercícios no Reformer para aplicar na Aula Experimental

O Reformer foi o primeiro equipamento elaborado, e pode ser considerado o aparelho mais popular do Pilates, exatamente por permitir inúmeras possibilidades de exercícios, em todas as posições e adaptados a todos os tipos de pessoas.

Quer saber quais são os 5 melhores exercícios no Reformer para aplicar na aula experimental e fazer com que esse possível aluno tenha uma experiência única? Confira os detalhes com a treinadora do Grupo VOLL, Camila de Oliveira!

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