Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Оживляем позвоночник
Автор: Екатерина Якунина / Движение – жизнь
Загружено: 2023-11-16
Просмотров: 50236
Данный комплекс упражнений помогает проработать верхнюю часть тела, вовлекая в работу шею, грудную клетку. В результате уйдет напряжение в шее, улучшится кровообращение в шейном и грудном отделах позвоночника. Улучшится подвижность грудной клетки.
Для поддержки канала и выражения благодарности:
Из любой страны:
https://www.donationalerts.com/r/Ekat...
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Якунина Екатерина)
По Беларуси:
Альфа-Банк: 4585 2200 0309 8109
00:00 Вступление
02:05 Начало упражнений
22:20 Заключительная часть
Напишите в комментариях об ощущениях после занятия
Другие упражнения при остеохондрозе смотрите в плейлисте "Упражнения при остеохондрозе"
• Упражнения при остеохондрозе
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.
Где можно также получить полезную информацию от меня
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://ok.ru/ekaterinadvijenie
👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!
👉🏻 Подписывайтесь на мой YouTube канал / @ekaterina_za_dvijenie
#упражнения#остеохондроз#лфк
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
