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【変形性膝関節症】膝が痛い時にやってほしい筋トレ「タオル潰し運動」

Автор: ひざ関節症クリニック[変形性膝関節症・医療法人社団活寿会]

Загружено: 2019-08-28

Просмотров: 102564

Описание:

変形性膝関節症に効果のある「大腿四頭筋」のトレーニング、タオル潰しという筋トレ法をご紹介します。

その膝の痛み、もしかしたら変形性膝関節症かもしれません
▶https://www.knee.or.jp/about-oa/?utm_...

【ひざ関節症クリニックチャンネル】
   / @kneejoint  

【変形性膝関節症に効果のある筋トレ動画一覧】
   • 変形性膝関節症に効果のある筋トレ・ストレッチ  

【関連する膝のお役立ちコラム】
「変形性膝関節症は予防できる? 予防に関するよくある質問集」
https://www.knee-joint.net/column/no3...

【監修】
ひざ関節症クリニックは、全国に展開している医療グループです。
変形性ひざ関節症をはじめとしたひざの痛みに対して、再生医療を扱っております。
ひざのことなら何でも、お気軽にご相談ください。

■公式HP
https://www.knee.or.jp/?utm_source=yo...
■電話番号
0120-013-712
■無料メール相談
https://www.knee.or.jp/form/consultat...
■診療時間
9:00〜18:00(年中無休/完全予約制)

#変形性膝関節症
#筋トレ
#膝の痛み

【変形性膝関節症】膝が痛い時にやってほしい筋トレ「タオル潰し運動」

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