Минималистичный изометрический план: развивайте силу без изнурительных тренировок

Забудьте о долгих тренировках и изнуряющих программах — вот как вы развиваете настоящую силу, тратя минимум времени, без лишних хлопот и без дорогостоящего оборудования. В этом видео я подробно расскажу о минималистичной изометрической схеме, показав, как статическое напряжение укрепляет мышцы, сухожилия и психологическую устойчивость быстрее, чем традиционные тренировки.

Независимо от того, ограничены ли у вас время или вы просто устали от перетренированности, эти изометрические методы помогут вам тренироваться эффективнее, а не дольше.

🔔 Подпишитесь и включите уведомления, чтобы не пропустить ни одного видео!

🚀 Без ограничений. Только сила.

Присоединяйтесь к нашему каналу Squad, чтобы получить доступ к специальным бонусам:
   / @nolimitsquad  

Получайте обновления и выходите за рамки своих возможностей раньше Squad!
  / nolimitsquad  

Не хватает снаряжения, чтобы развить силу Брюса Ли и Александра Засса? Я вам помогу!

-IsoMax: https://tidd.ly/42WTP6m
-IsoBar DragonDoor: https://tidd.ly/3JolOVQ
-Руководство по изометрии Пола Уэйда: https://tidd.ly/4hstwux
-Ремень IsoMax: https://tidd.ly/43AoSoD
-Карабин: https://amzn.to/3nJ7wUx
-Магазин NoLimitSquad на Amazon: https://www.amazon.com/shop/nolimitsquad

-Персональные онлайн-тренировки NoLimitFitness: https://www.nolimitfitnesspt.co.uk/

Свяжитесь со мной!
Электронная почта: [email protected]
Instagram: nolimitchrys
Facebook: NoLimit Fitness
TikTok: NoLimitSquad89

00:00:00 - Введение в минималистичную изометрию
00:00:16 - Зачем нужна изометрия?
00:00:40 - Сила неподвижности
00:01:04 - 5 ключевых изометрических поз
00:01:54 - Масштабирование и прогресс
00:02:13 - Практичность минималистичной изометрии
00:02:36 - Заключение и дальнейшие шаги

Отказ от ответственности: С 15.05.2021 я являюсь партнёром DragonDoor.com и их продукта Isochain/IsoMax и получаю небольшой комиссионный доход при использовании ссылки выше для покупки Isochain.