Тестирование лактата у спортсменов, тренирующихся самостоятельно

Everything You Need For Your First Lactate Test

Определение зоны 1 и 2

Объяснение уровней работоспособности спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость

Ventilatory, Anaerobic and Lactate Threshold Made Easy!

Не тратьте деньги на тест VO2max

Lactate Threshold & Onset of Blood Lactate Accumulation (OBLA)

The Best Money You Can Spend On Your Training | Lactate Threshold Testing

Короткие интервальные блоки для выносливости спортсменов. Часть 1

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ПОРОГ ЛАКТАТНОЙ ЖИДКОСТИ?! 4 способа определения порога (лабораторные данные)

Max Heart Rate Seminar

Why Lactate Profile Testing Is The Next Big Development In Road Cycling

The Norwegian Method - Kristian Blummenfelt & Gustav Iden's Winter Lab Testing

Training Intensity Zones: general rules and importance of individual testing.

28-дневный план тренировок PEAK PERFORMANCE для велосипедистов

Лучший тест для спортсмена на выносливость

Какие интервалы наиболее эффективны? HIIT Science

Что лучше: HIIT, пороговая тренировка, поляризационная тренировка или базовая тренировка: наука

How To Use A Lactate Meter For Faster Running

Правда об анализе на лактат (без траты денег!)

Hit Training - Mechanisms of Adaptation - Prof. Gibala