НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ // Как прыгать на скакалке для начинающих — ПОДГОТОВКА И ШАГ К ПРЫЖКУ

НАЧАТЬ ЗДЕСЬ // Как прыгать на скакалке для начинающих — ПОДГОТОВКА И ОТБРОСОК. Добро пожаловать на первый из 30 дней нашей программы «Прыжки на скакалке для начинающих». Но как только вы доберетесь до 15-го дня и далее, вы уже не будете новичком. Вот как быстро вы будете прогрессировать в этой программе. Сегодня мы рассмотрим этап подготовки и отскока.

😎 ЧТОБЫ НАЧАТЬ Прыжки на скакалке 👇
СКАКАЛКИ ► https://www.amazon.com/shop/thehealthyt
ЛИФ LEVI'S ► https://lululemon.prf.hn/l/6PGj0xx
ШОРТЫ LEVI'S ► https://lululemon.prf.hn/l/Kzy8OwO
КОВРИКИ ► https://lululemon.prf.hn/l/7abkXeV

Наш инструктор по прыжкам на скакалке:
►   / elementathletic  

🎁 СКАЧАЙТЕ наше БЕСПЛАТНОЕ 12-недельное руководство по прыжкам на скакалке 👇
► https://www.thehealthytransformation....

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📖 ГЛАВЫ 📖

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ «ЗДОРОВАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ» НА YOUTUBE 👇
► http://bit.ly/2tUeTt5

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

ДРУГИЕ ВИДЕО О ПРЫЖКАХ НА СКАКАЛКЕ, ПОДОБНЫЕ ЭТОМУ 👇

😎ЕСЛИ ВАМ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ РАЗВОДИТЬ НОГАМИ ВПЕРЁД:
►    • How to JUMP ROPE FOR BEGINNERS - THE FORWA...  

😎ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ БАЗОВОГО ТЕСТИРОВАНИЯ
►    • How to Jump Rope for Beginners - The Basel...  

😎Как прыгать на скакалке ~ «Кроссовер» с бицепсом за спиной:
►    • The BEHIND THE BACK EB CROSS OVER TUTORIAL  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🟢 ОБЩАЙТЕСЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ👇

Instagram ►   / thehealthyt  
Facebook ►   / thehealthyt  
Pinterest ►   / thehealthyt  
Twitter ►   / thehealthyt  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🤔 О ЗДОРОВОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ 😃

Джесси — новаторский рассказчик, страстно желающий донести наше послание творческим, искусным и уникальным способом.

Послание нашего канала простое: мы верим, что нас больше, когда нас больше, мы — сообщество тренеров на одной платформе. Разные специализации и ниши под одной крышей. Все помогают друг другу расти.

Если вы новичок в прыжках на скакалке, мы разработали программы трансформации, которые включают 30-дневные и 12-недельные программы тренировок. Научитесь прыгать на скакалке вместе с нами: эта 30-дневная программа для начинающих научит вас базовым навыкам прыжков на скакалке, которые помогут вам стать настоящими скакунами. трюки, трюки, спортивные трюки и любые другие инструкторы по прыжкам на скакалке. Мы не хотим, чтобы вы повторяли наши ошибки, поэтому эта обучающая программа по прыжкам на скакалке для начинающих поможет вам быстро стать мастером.

Сайт ► https://thehealthytransformation.com

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Если это видео оказалось для вас полезным, поставьте ему лайк.
Если вы знаете кого-то, кому оно нужно, поделитесь им.
Оставьте комментарий ниже с вашими впечатлениями.
Добавьте его в плейлист, если хотите посмотреть позже.

❗️ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Это описание может содержать партнёрские ссылки. Если вы приобретёте товар через одного из них, я получу комиссию (без дополнительных (Это дорого вам обойдется). Я рекомендую только те продукты, которые сам лично использовал и которые принесли мне пользу. Спасибо за поддержку!

► Поделитесь этим видео 👇
   • START HERE // How to Jump Rope for Beginne...  

#jumprope #howtojumprope #jumpropetutorial