Embodied Metaphor: finding fluidity & flow with twist movements

Movement For Flow

Ba Duan Jin/ Eight Pieces Of Silk Brocade Qi-Gong form

Three Basic Stances: Wuji, Tai Chi and the Bow Stance (Gong Bu)

Six Advanced tai Chi and Qi-Gong Stances

Using a pair of light weights we Strengthen our Balance, Hips, and Shoulders

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Embodied Metaphor: owning your upright self with the hinge (deadlift)

Жириновский предупреждал: мир к 2027 году измениться навсегда! все сбывается с пугающей точностью!

Three Resistance Movements

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

Yang-style 8 Step Tai Chi Form

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Bow Stance & Back Stance

Five Boxing Movements

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Embodied Metaphor: what do you need to push away from you?

⚡️ У Путина экстренно просят помощи || Сын Кадырова разбился в ДТП?

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

Three Qi-Gong Movements For Breathing