Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

MIKE MENTZER: A BEGINNER'S GUIDE TO HEAVY DUTY TRAINING

Автор: HEAVY DUTY COLLEGE

Загружено: 3 мар. 2025 г.

Просмотров: 28 175 просмотров

Описание:

To learn more about Mike Mentzer be sure to visit his official website at www.mikementzer.org

In this video, Mike Mentzer explains his recommended training program for newcomers to Heavy Duty training.
Recorded in 1993 during a phone consultation with an absolute beginner to bodybuilding, Mike outlines his recommended program. Included are the exercises, sets, repetitions, warm-up requirements, recovery days, and much more.
The student of Heavy Duty will note the difference between this program and some of the routines Mike would come to recommend later in his training career. However the underlying Heavy Duty principles remain the same.

Special thanks to Ironman magazine publisher John Balik for allowing me to use his copyrighted images of Mike Mentzer in this video.

To see more of Mike Mentzer check out these videos by Wayne Gallasch of GMV:
MIKE & RAY MENTZER TRIPLE PACK DVD SET (V-209SP-DVD)  http://tinyurl.com/ym4vdkta
MIKE & RAY MENTZER – GYM WORKOUT DOWNLOAD  (V-121)  http://tinyurl.com/2ua7p8rj
MIKE MENTZER – FINAL CHAPTER DOWNLOAD  (V-208)  http://tinyurl.com/yc4efn8y

MIKE MENTZER: A BEGINNER'S GUIDE TO HEAVY DUTY TRAINING

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

MIKE MENTZER: THE “IDEAL (BASELINE) ROUTINE” (UPDATED) #mikementzer #gym #motivation #bodybuilding

MIKE MENTZER: THE “IDEAL (BASELINE) ROUTINE” (UPDATED) #mikementzer #gym #motivation #bodybuilding

Серый Кардинал Бодибилдинга / Доктор Любер (Алексей Киреев)

Серый Кардинал Бодибилдинга / Доктор Любер (Алексей Киреев)

MIKE MENTZER: ADVANCED HEAVY DUTY TRAINING TECHNIQUES #mikementzer  #gym  #motivation  #training

MIKE MENTZER: ADVANCED HEAVY DUTY TRAINING TECHNIQUES #mikementzer #gym #motivation #training

MIKE MENTZER’S “CONSOLIDATION ROUTINE” (AN IN DEPTH PRESENTATION) #mikementzer  #gym  #motivation

MIKE MENTZER’S “CONSOLIDATION ROUTINE” (AN IN DEPTH PRESENTATION) #mikementzer #gym #motivation

Why Pumping Iron Is Still the Most Influential Fitness Film Ever

Why Pumping Iron Is Still the Most Influential Fitness Film Ever

МРАЧНАЯ Мудрость Юнга: Почему Хорошим Людям Нужна Тьма

МРАЧНАЯ Мудрость Юнга: Почему Хорошим Людям Нужна Тьма

КАЛУМ ВОН МОГЕР. Что с ним стало? / Полная хронология

КАЛУМ ВОН МОГЕР. Что с ним стало? / Полная хронология

MIKE MENTZER: THE IDEAL ROUTINE (UPDATED) #mikementzer   #fitness   #motivation  #gym

MIKE MENTZER: THE IDEAL ROUTINE (UPDATED) #mikementzer #fitness #motivation #gym

BACK WORKOUT from HELL with DORIAN YATES - NOBODY HAD MY BACK - Granite Muscle Mass

BACK WORKOUT from HELL with DORIAN YATES - NOBODY HAD MY BACK - Granite Muscle Mass

Абсурдная Мощь! Тощий Гигант Вырубает Любым Ударом - Набиль Анан

Абсурдная Мощь! Тощий Гигант Вырубает Любым Ударом - Набиль Анан

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]