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💪💪 Mejora tu POTENCIA entrenando con NEUMÁTICO de tractor 💥💥
Автор: Iron And Ropes
Загружено: 2021-06-11
Просмотров: 3240
Описание:
Un saludo a todos!, tras una pequeña pausa en el canal, hoy os traemos una rutina de entrenamiento funcional en la que os mostramos algunos de los ejercicios que realizamos en el club de grappling para el acondicionamiento físico. Al tratarse de ejercicios explosivos y multiarticulares, entrenamos simultáneamente varias capacidades, como: fuerza, velocidad y capacidad anaeróbica.
⭐️ También podéis visitar, en los siguientes enlaces, los canales que dirije mi entrenador Alberto, si os pasáis, mandarle un saludo de mi parte 😉:
Canal BJJ: / Канал
Canal de combate armado: / @palaciodelalucha
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