Вегетарианцы и мясоеды в ШОКЕ! Учёные выяснили ПРАВДУ о питании и долголетии

✅ Регистрируйтесь на наши бесплатные мастер-классы с Еленой Шапаренко по ссылке 👉 https://bit.ly/2WXoz8o

✅ Записывайтесь в программу «Питание под КЛЮЧ» по ссылке 👉https://reflexio5.com/tzt5

Сегодня мы разберёмся, какое питание действительно продлевает жизнь, а какое может привести к серьёзным последствиям.

В этом видео вы узнаете:
Как диета влияет на здоровье и долголетие
Что говорят научные исследования о вегетарианстве и мясоедении
Какие ошибки в питании могут стоить жизни
Смотрите до конца, чтобы понять, какие продукты безопасны, а какие могут навредить.

00:00 Вступление
01:24 Как с позиции науки питаться, чтобы жить долго и счастливо
02:42 Какая группа чаще болела и была чаще смертность
05:52 Самопоедание организма
06:36 Откуда взять белок для организма
08:48 Что обнаружило Калифорнийское исследование
09:51 К чему приводит дефицит витамина B12
13:22 Крайности вредны
14:40 Что способствует очищение желчевыводящих протоков и к чему это может привести
16:21 Что же все-таки есть?

Ссылки на исследования:
https://www.cambridge.org/core/journa...

https://ajcn.nutrition.org/article/S0...

https://www.bmj.com/content/308/6945/...

Здравствуйте! Меня зовут Елена Шапаренко. Мы с моим мужем, Геннадием Фальковским, делимся с вами практическими и эффективными рекомендациями по улучшению здоровья и функционирования систем организма. Мы - профессиональные тренеры, авторы серии книг по оздоровительным методикам, основатели Онлайн-школы здорового тела.

➡️ Телеграм-канал Онлайн-школы здорового тела 👉https://t.me/bodyhealt
➡️ Наша страница в Инстаграм   / bodyhealth.system   или наш ник @bodyhealth.system
➡️ Наша страница Вконтакте https://vk.com/formulabodyhealth

📩Связаться с нами можно по электронной почте [email protected]

#Диета #Здоровье #Питание