Принимайте 1 столовую ложку оливкового масла перед сном: ЭТО ДЕЛАЕТ✔️

Оливковое масло обладает многочисленными доказанными преимуществами для здоровья.
Некоторые из его эффектов в ночное время малоизвестны, и мы собираемся перечислить их в этом видео, чтобы узнать, что происходит в нашем организме, если выпить столовую ложку оливкового масла перед сном.

📚 Научные данные и консультативная литература:
➡️ Диета с высоким содержанием жиров на основе оливкового масла первого отжима вызывает дисбактериоз, связанный с профилактикой колоректального рака.
https://bit.ly/3MqTuQY
➡️ Взаимосвязь между потреблением оливкового масла и кишечной микробиотой в профилактике колоректального рака https://bit.ly/46Vzv4W
➡️ Метаболическое и иммунологически благоприятное влияние оливкового и льняного масел первого холодного отжима на состав микробиоты кишечника у мышей https://bit.ly/49n3rIT
➡️ Дифференциальные иммунометаболические эффекты диет с высоким содержанием жиров, содержащих кокосовое, подсолнечное и оливковое масла первого отжима, у самок мышей https://bit.ly/3SnMJ68
➡️ Употребление оливкового масла первого холодного отжима связано с улучшением постпрандиального уровня глюкозы в крови и холестерина ЛПНП у здоровых людей https://bit.ly/3MwgP3F
➡️ Потребление жирных кислот населением в целом во всем мире не соответствует диетическим рекомендациям по предотвращению ишемической болезни сердца: https://bit.ly/3MtOpax
➡️ FDA завершает рассмотрение петиции о квалифицированном заявлении о вреде для здоровья в отношении олеиновой кислоты и риска ишемической болезни сердца https://bit.ly/49h10HY
➡️ Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний с помощью средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого отжима или орехов https://bit.ly/3Std6HV
➡️ Приверженность средиземноморской диете связано со снижением заболеваемости ожирением за 3 года https://bit.ly/47kiQYV
➡️Противовоспалительная активность полифенолов оливкового масла первого холодного отжима: какую роль они играют в профилактике и лечении иммуноопосредованных воспалительных заболеваний? https://bit.ly/46WKDyB







👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

❤️ Станьте участником и участвуйте в развитии этого канала:    / @mourglia  
👍СПАСИБО ОГРОМНОЕ 🙏

👍 А если вы еще не подписались на канал... воспользуйтесь этим прямо сейчас ➡️    / @mourglia  



**********************************************
Информация, представленная в этом видео и во всех видеороликах на этом канале, не заменяет консультацию с врачами и специалистами по каждой теме. Он представляет собой вклад с соответствующими ссылками на научную и подходящую библиографию для ваших знаний на случай, если вы захотите дополнить предоставленную ими информацию.