വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ഉന്മേഷക്കുറവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന 15പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ?അമിതക്ഷീണം എങ്ങനെ മറികടക്കാം ?

എപ്പോഴും ക്ഷീണം, ഒരു ജോലിയും ചെയ്യാനുള്ള ഉന്മേഷം ഇല്ലായ്മ, ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജം ചോർന്നു പോയ പോലെ ഉള്ള ഒരു അനുഭവം, ഇത് ചെറുപ്പക്കാരിലും സ്ത്രീപുരുഷന്മാരിലും ഒരുപോലെ കാണുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. എപ്പോഴും ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുന്ന 15 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവിടെ വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക. എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലുമോ സുഹൃത്തുക്കൾക്കോ അമിത ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അവർക്ക് വേണ്ട ചികിത്സാ നിർദേശം നൽകാൻ സാധിക്കും.. ഷെയർ ചെയ്യുക..ഒരുപാടുപേർക്ക് പുതിയൊരു അറിവ് ആയിരിക്കും ഇത്.


ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ അളവിൽ മഗ്നീഷ്യം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയെയാണ് മഗ്നീഷ്യം കുറവ് അഥവാ ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ എന്ന്‌ വിളിക്കുന്നത്. ശരിയായ രീതിയിൽ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാത്തതും, ചിലതരം രോഗങ്ങൾ, മദ്യപാനം, ചിലതരം മരുന്നുകൾ എന്നിവയും ഇതിന് കാരണമായേക്കാം.

പേശിവലിവ്, വിറയൽ, ഏകോപനക്കുറവ്, ക്ഷീണം, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കെയാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. കുറഞ്ഞ മഗ്നീഷ്യം ചിലപ്പോൾ മറ്റു ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കില്ലെങ്കിലും ക്ഷീണവും, ബലഹീനതയും, മന്ദതയും, മരവിപ്പും അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനെ അനിയന്ത്രിതമായി വിട്ടാൽ, ചിലപ്പോൾ അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളത്തിനും, അപസ്മാരത്തിനും കാരണമായേക്കാം.

ഇതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഡോക്ടർ കല ഹെൽത്തി ബഡ്സിലെ ഈ വീഡിയോയിൽക്കൂടി നമ്മളോട് സംസാരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറെ ഉപകാരപ്രദമാവുന്ന ഈ വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ Dr. Kala’s Healthy Bud’s ലെ ഈ വീഡിയോ കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറെ പ്രയോജനപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തി നായുള്ള പല വിവരങ്ങൾക്കും ടിപ്സുകൾക്കും Dr. Kala’s Healthy Bud’s സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക, ഇതിലെ വീഡിയോകൾ മുടങ്ങാതെ കാണുക.
/ @drkalashealthybuds

Treating Magnesium Deficiency

Watch this video to know more about how to treating Magnesium deficiency.

For More such videos please visit
/ @drkalashealthybuds

#magnesiumdeficiency #magnesium #kala #drkalashealthybuds #wellnesscentre #healthybuds #drkalaswellnesscentre #kalaswellnesscentre #kalashealthybuds #drkala #wellnesscentre #kala'shealthybuds #naturalremedies #naturalremedy #womenhealth #womenhealthrips #womenhealthtips #hormoneoptimization #homoeopathyheals #homoeopathy #homoeo #homoeopathic #homoeopathyworld #homoeopathictreatment #homoeopathicmedicines #homoeopathymedicine #homeopathyforall #homeopathy_treatment #homoeopathiccasetaking #homoeopathic_medicine #veettuvaidyam #malayalam #babycaremalayalam #feelgoodmom #lifestyles #newschannel #latestnewsmalayalam #breakingnews #flashnews #keralalatestnews #keralanews #kerala #livenews #news #malayalamlivenews #keralalivenews #remediesforbodycellsrefreshment #remedies #remedy #ottamoolimalayalam #ottamooli #malayalalifriends #malayalalifriends #health #healthy #healthmalayalam #health_tips_malayalam #healthtips #healthtips4u #healthtipsinmalayalam #healthkerala #health_tips #healthybody #healthybodyhealthymind #healthybodyandmind #healthaddsbeauty #healthylivingtips #healthyliving #healthylifestyle #healthylifestylejourney #healthylifestylesupports #healthylifestylecoach #healthylife #healthyrecipes #healthyrecipe #healthyfoods #healthyfood #healthyeating #healthytipsandtricks #health_tips #healthylifestyle #health_tips_malayalam #health_tips #healthcare #wellnesstips #wellness #malayalamtalk #malayalamtalks #malayalamnews #keralalatestnews #news18kerala #news18 #newsinmalayalam#todaynews #medical_channel #malayalamhealthtips #malayalamvideos #malayalamvideo #indianfashion #homeremedies #homeremedy #homeremedieslife #malayalamhealthtips #malayalamhealthtalk #malayalamhealth #arogyam #kairalihealth #homeremedieslife #homeremedies #homeremedy #homeremedi #homeremedytreatment #motivationalvideos #malayalamhealthtips #malayalam #doctortips #doctor #doctors #herbalifenutrition #herbalife #herbal #beautytipsmalayalam #solutiontoyourproblem #climatechange #climate #climatecrisis #climateaction #climateemergency #climatemponews #climatesummit #climateactivist #climatewar #sustainability #sustainable #sustainabledevelopment #sustainableliving #sustainablelivingtips #medicaleducation #medicalstudent #medicallife #medicalsolution #medical_channel #medicalscience #medicallife #magnesio #magnesiumbenefits #magnesiumrichfoods #magnesiumsupplements #magnesiumsupplement #nausea #fatigue #fatigueawareness #fatiguerecovery #fatiguerelief #fatiguemanagement #fatigueresistant #fatiguefix #weakness #weaknesstreatment #weaknesses #weaknesstostrength #musclecramps #tremor #tremors #irregularheartbeat #poorcoordination #musclespasm #lossofappetite #personalitychange #nystagmus #leafygreens #seeds #grain #graines #foodsupplements