Kezdő jóga gyakorlás - 35 perc | Jóga Életmód

Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

Ha eddig bármilyen indok miatt még sosem próbáltál jógázni akkor remélem segítségedre lesz a kezdő szintű jóga gyakorlás. Ne feledd, hogy csakis azt csináld meg belőle amit szeretnél, bátran hagyd ki vagy módosítsd ami nem esik jól, mindig hallgass a tested jelzéseire és lélegezz nyugodtan. Szükséged lesz egy jógaszőnyegre, 2 db jógatéglára amiket helyettesíthetsz 2 db egyforma vastagságú könyvvel, lexikonnal és egy összehajtogatható pokrócra vagy párnára.

Engedd el a kétségeidet: sosem késő belefogni, mindenki kezdi valahol és nem szükséges sem fiatalnak, sem hajlékonynak, sem vegánnak sem spirituálisnak....semmilyennek lenned ahhoz, hogy jógázz csak tudatosan légy jelen a figyelmeddel és lélegezz.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

🌱 Csatlakozz Te is a Jóga Életmód oldalára ahol mindössze havi egy jóga workshop áráért korlátlanul gyakorolhatsz a hétről hétre bővülő jelenleg is több, mint 100 videóval teljesen kezdőtől haladó szintig.

Vinyásza flow jóga, saját testsúlyos erősítő és alakformáló edzések, HIIT edzések, yin jóga, 21 napos programok plusz receptek és privát videók ha inspirálódni szeretnél növényi étrendhez.

Nincs mit veszítened, próbáld ki 3 napig ingyen:

🌱 www.jogaeletmod.com 🌱

Jóga Életmód zárt csoport:
  / 16508.  .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM 🌱  / jogaeletmod  
WEB 🌱https://www.jogaeletmod.com
FACEBOOK 🌱   / jogaeletmode.  .

#teljesenkezdőjóga
#jógakezdőknek
#jógázzotthon