Нужны ли дни отдыха, чтобы набрать массу? Рост спины, берберин против метформина + пиковая неделя...

Вопросы и ответы о гипертрофии спины, нужны ли вам дни отдыха, берберин или метформин для лифтеров, стратегии пиковой недели, мини-срезы, доминирование плеч на груди, удаление волос для сцены и многое другое.

Подпишитесь на мой канал Clips:    / @bigpaulclips  

📧 Чтобы получать эксклюзивную информацию и бесплатные статьи, подпишитесь на мою рассылку: https://www.anabolicbodybuilding.com/...

📘 Онлайн-курс «Наука анаболиков»:
https://www.anabolicbodybuilding.com/...

🗺️ Получите полную шпаргалку по циклу: https://www.anabolicbodybuilding.com/...

💪 Команда ANABOLIC BODYBUILDING: https://www.skool.com/teamanabolicbod...

💪 Для занятий или консультаций перейдите по ссылке: https://www.anabolicbodybuilding.com/
📧 Свяжитесь с BigPaul по адресу: https://zl3h1q0lbmt.typeform.com/to/v...

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
🤘 Instagram:   / paulkbarnett  
🔈 Spotify: https://open.spotify.com/show/3PKOCKS...
🆇 Ранее Twitter:   / paulb3rd  
🤮 Facebook:   / officialanabolicbodybuilding  
🎬 RUMBLE: https://rumble.com/c/AnabolicBodybuil...
🍏 Подкасты Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

📘 Электронные книги: https://www.anabolicbodybuilding.com/...

💪 БЕСПЛАТНЫЕ тренировочные программы: https://www.anabolicbodybuilding.com/...

🏋️‍♂️ Мои любимые добавки:
https://1stdetachment.com/bigpaul
Код скидки на First Detachment Nutrition = AB10

00:00 — Вступление
01:31 — Подпишитесь на канал The Clips!

02:25 — Различия между берберином и метформином
07:56 — Советы, как провести приятное первое бодибилдинг-шоу
12:10 — Размышления о перманентном удалении волос
14:07 — Помогают ли мини-стрижки в межсезонье?
17:35 - Как предотвратить перенапряжение плеч во время упражнений на грудные мышцы
22:00 - Как накачать большую спину
26:02 - Стратегии пиковой недели от Пола
31:52 - Что даёт лучшие результаты: тяжёлые тренировки против Макдаблов
32:17 - Нужны ли вам дни отдыха, если всё идёт по плану?
37:08 - Подведение итогов!

#бодибилдинг

ВНИМАНИЕ
========
Видео предоставлено исключительно в развлекательных и образовательных целях. Я не даю никаких гарантий относительно точности, применимости, пригодности или полноты контента.

Контент не заменяет профессиональную медицинскую или юридическую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или квалифицированному специалисту. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы увидели на этом канале.

Настоящим я отказываюсь от любой ответственности перед любой стороной за любые прямые, косвенные, подразумеваемые, штрафные, особые, случайные или иные косвенные убытки, возникающие прямо или косвенно в связи с любым использованием контента, который предоставляется «как есть» и без гарантий.