Rutina de GLÚTEO, ABDOMEN Y PIERNA | Sin impacto a las RODILLAS | Con CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2024-02-14
Просмотров: 12374
Rutina para fortalecer glúteo, abdomen y pierna con banda, puedes hacerla si sufres de la rodilla.
No olvides hacer:
Calentamiento
• Calentamiento para antes de la rutina
Estiramiento
• Estiramientos para después de la rutina
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