(Субтитры) Упражнения для стабилизации спины и коленей

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4980 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CcuSVFegoE0" ["related_video_title"]=> string(61) "골반전방경사 교정운동이 효과가 없었던 이유" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [1]=> object(stdClass)#4953 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mL3idhUBQzg" ["related_video_title"]=> string(37) "만성허리통증 운동따라하기" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [2]=> object(stdClass)#4978 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wR4CuGhAVHo" ["related_video_title"]=> string(36) "고관절 가동성 운동 시퀀스" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [3]=> object(stdClass)#4985 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZASM-X82ZYA" ["related_video_title"]=> string(142) "Коррекция позвоночника? Сделайте несколько упражнений на нейропластичность!" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [4]=> object(stdClass)#4964 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gCBK3y1l_VQ" ["related_video_title"]=> string(102) "Если одна стопа вывернута наружу, у вас асимметрия таза." ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [5]=> object(stdClass)#4982 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jy5imRVsRVs" ["related_video_title"]=> string(80) "Что вызывает боль в спине? Расширение бедра!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [6]=> object(stdClass)#4977 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3I2ysXdllX0" ["related_video_title"]=> string(189) "하루 10분! 말린 허리, 처진 엉덩이 펴주는 기적의 교정운동을 소개합니다! (골반후방경사, 골반교정, 일자허리, 허리통증, 자세교정, 체형교정)" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(44) "근본적인 체형 솔루션 l 바디리셋" } [7]=> object(stdClass)#4987 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c2EQOrKDPVA" ["related_video_title"]=> string(122) "와..틀어진 골반과 척추 간단하게 집에서 화장실갈때 교정하세요 | 어디서든 그냥 다 됩니다" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(21) "운동하는데이브" } [8]=> object(stdClass)#4963 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "30y7mg4VCKE" ["related_video_title"]=> string(128) "Искривление таза? Это произошло из-за крестцово-подвздошного сустава!" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [9]=> object(stdClass)#4981 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x2ONpYsga-M" ["related_video_title"]=> string(82) "Упражнение для коррекции вальгусного колена" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } }