14 min. Arme Spezial mit zwei Hanteln - Fitness Training für Frauen (Anfänger) - Fit mit Anna - HD
Автор: Fit mit Anna
Загружено: 2014-11-16
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In diesem Fitness Workout wird dir der Einstieg in das Training leicht gemacht.
Mit einfachen Übungen und kleinen Gewichten kannst du als Fitness Einsteiger oder Wiedereinsteiger schon in kurzer Zeit eine gute Basis schaffen für das weitere Training und deine Arme und Muskeln aktivieren. Die Übungen mit den Hanteln sind simpel aufgebaut, gemeinsam mit mir und einbisschen Musik im Hintergrund macht das Training doppelt so viel Spass und die Arme werden ganz nebenbei effenktiv trainiert. Viel Spaß! Deine Anna :)
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