Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

增肌需要練幾個動作才會有效?

Автор: CYFIT兆佑

Загружено: 2021-04-04

Просмотров: 35762

Описание:

【北灣食品食安先生-優質雞胸肉健身餐】
https://bw01.1shop.tw/kbhi1e

----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用服飾及護具〗

【A7健身服飾】https://www.a7tw.com/
【折扣碼】 CHAO

【SBD頂級護具】 https://www.sbdapparel.com.tw/
【折扣碼】 CHAO

【Versa Gripps拉力帶】 https://www.versagripps.tw/
【折扣碼】 CHAO

----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用的乳清高蛋白營養品〗

【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/119f85e
【6折扣碼】 MYPCHAOYO

----------------------------------------------------------------------
【兆佑個人Instagram】  / chaoyofit  
【兆佑個人Facebook】  / chaoyofit  

#兆佑 #CYFIT #增肌動作數量

增肌需要練幾個動作才會有效?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

想增肌?為什麼你該做重一點?

想增肌?為什麼你該做重一點?

增肌的關鍵:幫你全方位了解訓練量

增肌的關鍵:幫你全方位了解訓練量

啞鈴臥推|同時提升力量與肌肉量的動作

啞鈴臥推|同時提升力量與肌肉量的動作

有效次數是什麼?你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果!

有效次數是什麼?你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果!

【徒手干货】快速提高引体向上质量!一个视频学会引体向上“轻盈感”

【徒手干货】快速提高引体向上质量!一个视频学会引体向上“轻盈感”

一週三天啞鈴練全身|胸 肩 手臂二頭|第一天

一週三天啞鈴練全身|胸 肩 手臂二頭|第一天

Буакав Пор Прамук Ломает Лучших в Мире Бойцов на К-1 МАХ 2006 – Это Должен Помнить Каждый

Буакав Пор Прамук Ломает Лучших в Мире Бойцов на К-1 МАХ 2006 – Это Должен Помнить Каждый

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

只做大重量或是力量訓練,能不能增肌?

只做大重量或是力量訓練,能不能增肌?

4個練肩經常犯的錯誤 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

4個練肩經常犯的錯誤 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

健身應該練得多努力,才會有效果?

健身應該練得多努力,才會有效果?

到底要練幾組?肌肥大專家告訴你增肌最佳訓練組數!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌

到底要練幾組?肌肥大專家告訴你增肌最佳訓練組數!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

低次數 v.s. 高次數|哪一種增肌效果最好?

低次數 v.s. 高次數|哪一種增肌效果最好?

提升胸肌訓練成效就靠肩外旋-穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招|肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推

提升胸肌訓練成效就靠肩外旋-穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招|肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推

舉的輕也能練壯嗎?輕重量高次數訓練的效果

舉的輕也能練壯嗎?輕重量高次數訓練的效果

訓練後不會痠,是不是等於沒練到?

訓練後不會痠,是不是等於沒練到?

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

【不要再这样拉伸了!】如何科学有效的热身!

【不要再这样拉伸了!】如何科学有效的热身!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]