[기초발레]

발레에 대한 궁금하신 내용 있으면 언제든지 댓글 주시면,
간단한 건 댓글로, 필요하면 영상 촬영해서 설명드리겠습니다:)

🩰아래 챕터별로 QnA 질문에 대한 설명을 쉽게 찾아보실 수 있어요
0:00 시작합니다
0:11 유경샘이 읽어주는 질문 읽기
1:17 그랑 플리에 질문에 대한 유경샘의 생각
1:30 유경샘의 질문에 대한 동작 설명
1:36 턴아웃의 개념
1:57 몸의 앞/뒤, 안쪽/바깥쪽 균형을 늘 생각해보세요
2:16 턴아웃 각도에 따른 안쪽/바깥쪽 힘 차이
3:13 1번 자세에서 그랑 플리에를 한 번 다시 설명
3:25 잘 서는 것 : 엄지, 새끼발가락을 잘 눌러서 발의 정렬을 바르게 서는 것
3:36 골반도 앞면과 뒷면이 같은 힘이 있어야되요
4:13 데미플리에 자세에서 올바른 습관(불필요한 힘이 있지 않은지 확인 해보세요)
5:07 골반과 허벅지가 분리되며 움직이는 연습
5:40 데미플리에 다음 구간에서는 발 전체의 무게 → 앞꿈치로 무게 중심이 바뀌게 됩니다.
6:04 내려갈 때와 올라올 때 골반의 중립을 항상 지켜주세요
6:32 그랑플리에가 불편하거나 무릎이 아프다면, 습관을 고칠려고 노력해보세요
7:04 근육의 기존 습관이 너무 강한 경우, 선생님의 지도를 받아보시길 권장드려요
7:36 QnA 질문 답변 끝

발레를 정확하게,
바르게, 그리고 안전하게 가르치고
그를 위해 연구합니다.
릴드당스 -
https://blog.naver.com/lilededanse



언제나 재밌게 유익하게 봐주셔서 감사합니다!