ВНУТРЕННИЙ КРИТИК. 4 правила, которые помогут с ним справиться

В этом видео вы узнаете о том, кто такой внутренний критик и какие 4 правила помогут с ним справиться. Екатерина Бурмистрова, психолог нарративного подхода, рассказывает, почему важно обращать внимание на внутреннего критика, на что он может влиять и как менять отношение к себе
Вы узнаете, что во время стресса, проблем на работе голос внутреннего критика усиливается, может накрывать ощущение, что жизнь прошла зря. Екатерина поделится техниками поддержки себя, научит, как отвечать критику, поможет вырастить уверенность в себе и покажет важность и влияние окружения.

00:00 Приветствие от психолога Екатерины Бурмистровой
00:27 Внутренний критик - кто это?
03:05 Чей голос у вашего внутреннего критика?
04:10 Как ослабить влияние внутреннего критика
09:32 Неработающий способ для избавлению от внутреннего критика
09:50 Несколько правил, если ваш внутренний критик очень активен

#психология #семейныйпсихолог #советпсихолога #правило #критика #самопомощь #саморазвитие #уверенностьвсебе

➤ОНЛАЙН-ШКОЛА ЕКАТЕРИНЫ и МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ
http://burmistrov.school/?gcpc=12019

➤ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, ЧТОБЫ ВОВРЕМЯ СМОТРЕТЬ НОВЫЕ ВИДЕО    / @e.burmistrova_psyholog  

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
★Мы в Инстаграм   / e.burmistrova_psyholog  
★Мы ВКонтакте https://vk.com/burmistrov_school
★Мы на Фейсбук   / psychologburmistrova  
★Мы в Телеграм https://t.me/psycholog_EkaterinaBurmi...

➤ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЕКАТЕРИНЫ И МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ:
★Тайм-менеджмент    • Тайм-менеджмент  
★Психология семьи    • ПСИХОЛОГИЯ СЕМЬИ | Видео, вебинары для род...  
★Психология подростка    • ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКА | Видео, вебинары для...  
★Детская психология    • ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Видео, вебинары для р...  
★Женская психология    • ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Видео, вебинары для р...  

#ЕкатеринаБурмистрова #СемейныйПсихолог #ВоспитаниеДетей