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1분에 10회 하는 이것만 바꿔도 면역력 심폐기능이 올라가고 체지방이 내려간다

Автор: 박민수박사

Загружено: 2019-11-06

Просмотров: 26151

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호흡은 우리 인체대사의 가장 핵심적인 작용중 하나이다. 하지만 잘못된 호흡 방식으로 건강해질수 있는 기회를 스스로 걷어차버리는 경우가 허다하다. 현대인의 삶을 지배하는 호흡에 대해서 알아보고 올바른 방식을 공유한다

1분에 10회 하는 이것만 바꿔도 면역력 심폐기능이 올라가고 체지방이 내려간다

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