Езда с силой: чит-код IRONMAN

🚀 Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ веб-курсу IRONMAN Accelerator и узнайте, как одержать победу в своём первом IRONMAN всего за 6–8 часов тренировок в неделю: https://team.oxygenaddict.com/ironman...

Если вам понравилось это видео, вам ОЧЕНЬ понравится наш подкаст, в котором мы подробно расскажем обо всех аспектах тренировок IRONMAN. 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3mZwRZI...
🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...

* * * * * * *
В ЭТОМ ВИДЕО:
* * * * * * *
Присоединяйтесь к тренеру Робу Уилби, который погружается в мир измерителей мощности и рассказывает, как они могут кардинально изменить вашу гонку Ironman.

Узнайте о важнейшей роли темпа с учетом мощности и о том, почему хороший велоэтап не должен идти в ущерб вашему бегу.

Узнайте о важности TSS — что это такое, как его использовать и какими должны быть его ограничения для велоэтапа Ironman.

Как использовать TSS с Best Bike Split для точного прогнозирования и интенсивности езды на велосипеде, которые позволят вам максимально раскрыть свой потенциал велопробега

Освоение показателей мощности на тренировках и гонках — это своего рода чит-код, особенно в гонках на длинные дистанции.

* * * * * * *
СПОНСОРЫ
* * * * * * * *

ТОЧНОЕ ТОПЛИВО И ГИДРАТАЦИЯ

PF&H помогает спортсменам персонализировать стратегии гидратации и питания для тренировок и гонок. Они предоставляют обучающие материалы, тесты на пот, а также широкий выбор электролитов и топлива, которые помогут вам добиться наилучших результатов.

Воспользуйтесь бесплатным⁠⁠ Планировщиком питания и гидратации⁠⁠ (https://visit.pfandh.com/3FzzdEK), чтобы получить индивидуальный план для вашей следующей гонки. А затем запишитесь на бесплатную 20-минутную видеоконсультацию со специалистом службы поддержки спортсменов PF&H, чтобы усовершенствовать свою стратегию. ЗДЕСЬ: https://visit.pfandh.com/3V1Wa8V

Слушатели получают скидку 15% на первый заказ топлива и электролитов от Precision Fuel & Hydration. Просто перейдите по этой ссылке: https://visit.pfandh.com/oxygenaddict, и скидка будет автоматически применена при оформлении заказа.

* * * * * * * * * * * * * * *