Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Умный способ тренироваться в помещении зимой для более быстрого прохождения дистанции Ironman

Автор: Team Oxygenaddict

Загружено: 2025-10-15

Просмотров: 3642

Описание:

Если этой зимой вы тренируетесь в помещении на турботренажере, то структура тренировок может повлиять на ваш день соревнований Ironman или 70.3.

В этом видео тренер Роб Уилби из команды Oxygen Addict объясняет, как сделать каждую велотренировку полезной, в том числе:
🚴‍♂️ Использование гоночного велосипеда против конфигурации только турботренажера
⚙️ Использование режима ERG против фрирайда
💡 Как сбалансировать турботренировки с остальными тренировками по триатлону
🔥 Самые длинные турботренировки, которые вам действительно нужны для подготовки к гонке

Тренируйтесь этой зимой с умом и готовьтесь к своему самому быстрому Ironman.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Думаете о своем первом Ironman или 70.3 в следующем сезоне? В команде Oxygenaddict мы специализируемся на помощи занятым профессионалам в подборе качественной подготовки для активной работы и семейной жизни.

В настоящее время мы принимаем небольшое количество новых спортсменов на сезон 2025/26. Запишитесь на приём заявок уже сегодня, чтобы узнать, подходите ли вы команде Oxygenaddict: https://team.oxygenaddict.com/consult... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Узнайте больше о команде Oxygenaddict здесь: https://team.oxygenaddict.com

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Если вам понравилось это видео, вам ОЧЕНЬ понравится наш длинный еженедельный подкаст, в котором мы подробно расскажем обо всех аспектах тренировок IRONMAN.
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3mZwRZI...
🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ПОДДЕРЖИТЕ НАШИХ СПОНСОРОВ:
💥 Получите скидку 15% на первый заказ Precision Fuel & Hydration: https://visit.pfandh.com/oxygenaddict
💥 Скачайте бесплатный планировщик питания и гидратации от PF&H: https://visit.pfandh.com/3FzzdEK
💥 Запишитесь на бесплатную видеоконсультацию с командой PF&H, чтобы улучшить свою систему питания & стратегия гидратации: https://visit.pfandh.com/3V1Wa8V

Умный способ тренироваться в помещении зимой для более быстрого прохождения дистанции Ironman

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10 способов ускорить свой следующий триатлон

10 способов ускорить свой следующий триатлон

How To Train For Ironman In SIX Months!

How To Train For Ironman In SIX Months!

БАЙКАЛ - НЕ ОЗЕРО! СССР ЗНАЛ ПРАВДУ...

БАЙКАЛ - НЕ ОЗЕРО! СССР ЗНАЛ ПРАВДУ...

Секрет быстрой и продолжительной езды (доказано за 50 дней)

Секрет быстрой и продолжительной езды (доказано за 50 дней)

вам действительно нужна велоподгонка? | шоссейный велоспорт

вам действительно нужна велоподгонка? | шоссейный велоспорт

SIX Winter Training Essentials For IRONMAN Success

SIX Winter Training Essentials For IRONMAN Success

Я попробовал 4 САМЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ на Rouvy

Я попробовал 4 САМЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ на Rouvy

IRONMAN Success: The 8 things age-groupers MUST do

IRONMAN Success: The 8 things age-groupers MUST do

Тренировка зоны 2 для начинающих и продвинутых спортсменов

Тренировка зоны 2 для начинающих и продвинутых спортсменов

Как организовать переходный период в триатлоне | Пошаговое руководство

Как организовать переходный период в триатлоне | Пошаговое руководство

Couch to IRONMAN in 12 Months?!

Couch to IRONMAN in 12 Months?!

How To Prepare for an Ironman 70.3 Triathlon

How To Prepare for an Ironman 70.3 Triathlon

12 месяцев, 1 цель. Всё сводится к этому | Чемпионат мира Ironman 70.3

12 месяцев, 1 цель. Всё сводится к этому | Чемпионат мира Ironman 70.3

How To Build The Perfect IRONMAN Winter Training Plan

How To Build The Perfect IRONMAN Winter Training Plan

10 жестоких истин о IRONMAN, которые триатлонисты узнают слишком поздно

10 жестоких истин о IRONMAN, которые триатлонисты узнают слишком поздно

Этот эксперт по углеродному волокну никогда не купит новый карбоновый велосипед

Этот эксперт по углеродному волокну никогда не купит новый карбоновый велосипед

Самый умный способ ездить быстрее и дольше (с научной точки зрения)

Самый умный способ ездить быстрее и дольше (с научной точки зрения)

Ограничено 2-3 велотренировками в неделю? Делайте ЭТО, чтобы улучшить свою физическую форму для с...

Ограничено 2-3 велотренировками в неделю? Делайте ЭТО, чтобы улучшить свою физическую форму для с...

Триатлон фристайла: 3 упражнения на скорость в бассейне на открытой воде

Триатлон фристайла: 3 упражнения на скорость в бассейне на открытой воде

Секрет успеха в велоспорте 2026 года — ЭТО ЭТО

Секрет успеха в велоспорте 2026 года — ЭТО ЭТО

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]