Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Дханурасана (Поза лука).

Автор: daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома.

Загружено: 2014-04-05

Просмотров: 8971

Описание:

Делает эластичным позвоночник и предупреждает отложения жира. Укрепляет, омолаживает позвоночник и все центры, связанные с ним. Восстанавливает, укрепляет, омолаживает всю эндокринную систему (железы внутренней секреции), стимулирует её деятельность и повышает активность. Повышает активность печени, щитовидной железы, половых желез, поджелудочной, вилочковой желез, почек и надпочечников. Стимулирует деятельность щитовидной железы. Улучшает деятельность мозга.

Несколько советов преподавателя:
Все движения выполняйте качественно и осознанно.
Следуйте рекомендациям – это сделает вашу практику травмобезопасной.
Синхронизируйте движения с дыханием.
Используйте пропсы (вспомогательные материалы) для более удобного и травмобезопасного выполнения асан.
При выполнении асан следует избегать автоматизма. Обязательно сосредоточьтесь на ощущениях, которые возникают во время упражнений, не отвлекайтесь на посторонние мысли и объекты.
Выполняйте упражнения так, как на данный момент позволяет ваше тело.
По завершению комплекса обязательно полежите некоторое время, позвольте себе расслабиться.
Данный комплекс подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.

Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook   / dayoga  
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram   / dayogaru  

Дханурасана (Поза лука).

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4345 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XsMqD-GLhQM" ["related_video_title"]=> string(41) "Лоласана (Поза серьги)." ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(76) "daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома." } [1]=> object(stdClass)#4318 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xVBBPZpRgCE" ["related_video_title"]=> string(101) "Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника." ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> string(76) "daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома." } [2]=> object(stdClass)#4343 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y1uw5q5bhRM" ["related_video_title"]=> string(41) "Матсиасана (Поза Рыбы)." ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(76) "daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома." } [3]=> object(stdClass)#4350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [4]=> object(stdClass)#4329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nb_IssDqiN4" ["related_video_title"]=> string(109) "Бхуджангасана - поза кобры. Разбор асан йоги для начинающих." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Luba Yoga" } [5]=> object(stdClass)#4347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [6]=> object(stdClass)#4342 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TObHbtmFVDo" ["related_video_title"]=> string(168) "БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [7]=> object(stdClass)#4352 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "49Hxp9WGIzA" ["related_video_title"]=> string(47) "Майюрасана (Поза Павлина)." ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(76) "daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома." } [8]=> object(stdClass)#4328 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5k27gpUCuhs" ["related_video_title"]=> string(148) "Уштрасана - поза верблюда. Как сделать прогиб безопасно. Полный видео разбор позы" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(39) "Сергей Митропольский" } [9]=> object(stdClass)#4346 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qtTvjfCjuXA" ["related_video_title"]=> string(116) "Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(31) "Скрытое Здоровье" } }
Лоласана (Поза серьги).

Лоласана (Поза серьги).

Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника.

Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника.

Матсиасана (Поза Рыбы).

Матсиасана (Поза Рыбы).

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Бхуджангасана - поза кобры. Разбор асан йоги для начинающих.

Бхуджангасана - поза кобры. Разбор асан йоги для начинающих.

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме

БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме

Майюрасана (Поза Павлина).

Майюрасана (Поза Павлина).

Уштрасана - поза верблюда. Как сделать прогиб безопасно. Полный видео разбор позы

Уштрасана - поза верблюда. Как сделать прогиб безопасно. Полный видео разбор позы

Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)

Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]