昆布被日本人稱為”長壽菜”, 可以預防"大頸泡", 降血壓, 糖尿,膽固醇,減肥, 通腸道, 排毒.很多人用水浸軟它, 令很多的營養物質流失,我教大家怎樣保存昆布的營養價值和煮一個美味的昆布豆腐肉碎湯
Автор: 伸展生活 Life and Stretching
Загружено: 14 мая 2022 г.
Просмотров: 39 952 просмотра
昆布被日本人稱為”長壽菜”
為什麼?
它主要有七種保健作用
含有豐富礦物質,維他命,膳食纖維,和低脂肪
它含有豐富的碘
它可以預防缺乏碘而引致的甲狀腺腫大,俗稱”大頸泡”
很多人用水浸軟它, 令很多的營養物質流失,
我教大家怎樣保存昆布的營養價值
和煮一個美味的昆布豆腐肉碎湯

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: