Entrenas duro, pero tus bíceps siguen igual — aquí el motivo
Автор: COACH B
Загружено: 2025-10-27
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Entrenas duro, haces cada serie hasta el fallo, pero cuando te miras al espejo… tus bíceps siguen igual. 😤
No es falta de esfuerzo — es falta de técnica y control.
En este video te explico por qué tus curls no están funcionando y cómo corregir el error más común que detiene el crecimiento de tus brazos.
Aprenderás a mantener tensión real en tus bíceps, eliminar el impulso y activar el músculo correctamente para ver resultados visibles en poco tiempo.
📈 Si aplicas esto, tus bíceps van a responder — y esta vez, lo vas a notar de verdad.
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