Time Out | Lichte staande rek & strek oefeningen voor beginners en senioren
Автор: Yoga Fitness Sport Senioren
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 69
Een korte pauze die je kracht en ontspanning geeft! Neem een Time Out en doe mee met deze lichte staande rek- en strekoefeningen. Ideaal om even te ontspannen, je spieren los te maken en nieuwe energie op te doen. Steun als nodig op yogablokken, adem rustig en voel hoe je lichaam soepeler wordt.
#seniorensport #sportenisgezond #thuistraining #freeyoga #fitnessoefeningen #bewegen #vera #verade #ouderen #senioren #spieren #trainen #versterken #stretchen #yogastretch #bodyfit #thuissporten #thuisworkout #sporten #wandelen #stappen #gewrichten #nederlands #spierentrainen #spiertraining #yogaover60 #seniorengymnastiek
#seniorengymnastik
#flexibiliteit #soepelheid #lenigheid #stretchen #strekken #rekken #stressrelief #ontspannen #yogaroutine #yogastretch #zelfliefde #rust #emoties #energie #rekoefeningen #yogales #stretchroutine #stretchworkout #yogaover50
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
