Kako masirati brazgotino po operaciji kolena - menjava kolena (TEP)

Ste imeli operacijo kolena (TEP) in vas zanima kako skrbeti in masirati brazgotino po operaciji?
V tem videu vam pokažemo, kako pravilno negovati brazgotino po menjavi kolena – z nežno masažo, preprostimi tehnikami in praktičnimi nasveti, ki jih lahko izvajate doma. S tem boste pospešili celjenje, zmanjšali bolečine, preprečili zategovanje kože in izboljšali končni rezultat rehabilitacije.

Brezplačni priročnik z napotki in vajami po menjavi kolena si lahko prenesete s klikom na povezavo: https://startfit.si/tep-kolena/

Kazalo:
00:00 - Brazgotina in omejena gibljivost kolena po operaciji
00:45 - Čas celjenja brazgotine
02:15 - Tehnike masaže brazgotine po operaciji
03:18 - Rezultat masaže brazgotine

✅ Primerno za:

1.) okrevanje po vstavitvi totalni endoproteze kolena (TEP)

2.) nego že zaceljene brazgotine

3.) zmanjševanje bolečin in zategovanja brazgotine

4.) podporo fizioterapiji po operaciji kolena

🎯 Cilj: hitrejše celjenje, boljša gibljivost kolena, manj bolečin in estetsko lepša brazgotina.

📌 V videu dobite tudi praktične napotke za vsakodnevno nego in opozorila, čemu se izogibati pri masaži brazgotine!

💪 Naroči se na pregled V ŽIVO za prvo spletno Individualizirano vadbo v Sloveniji: https://www.myplanly.com/Start-fit/se...

📩 Več informacij na spletni strani TUKAJ: https://startfit.si/
📚 Blog za tiste bolj radovedne TUKAJ: https://startfit.si/startfit-blog-zan...

NAŠI ZGODBI SLEDITE:
YOUTUBE:    / @startfit-kinezioloskicenter  
INSTRAGRAM:   / start.fit_kinezioloski_center  
FACEBOOK:   / startfit.kinezioloski.center  

📩 Za vse dodatne informacije pa smo vam na voljo na: info@startfit.si

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Opozorilo: Vsi posnetki na našem kanalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta specialista.

#gibanjepomeriposameznika #fizioterapija #kineziologija #zdravje