Zucchini, die Sie verrückt machen werden! Dieses Zucchini-Abendessen-Rezept wird Sie begeistern!
Автор: AuberginenRezept
Загружено: 2025-09-09
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Zucchini, die Sie verrückt machen werden! Dieses Zucchini-Abendessen-Rezept wird Sie begeistern!
Haben Sie Zucchini und Eier? Ein Freund aus Italien hat mir gezeigt, wie man köstliche Zucchini zubereitet.
Ich koche Zucchini jetzt seit einer Woche so, und meine Frau will ständig mehr!
Dieses Rezept ist der Inbegriff von Geschmack und Gesundheit! Es ist nahrhaft, leicht und aromatisch. Dieses Gericht kann regelmäßig gekocht und der ganzen Familie serviert werden.
Das fertige Gericht versorgt den Körper mit vollwertigem Eiweiß, Ballaststoffen, den Vitaminen B, A, D, E, K und PP sowie wichtigen Spurenelementen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Zink und Eisen. Es trägt zur Normalisierung der Herz-Kreislauf-Funktion bei, verbessert den Zustand von Haut und Haaren, stärkt das Immunsystem und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Dieses Gericht ist leicht verdaulich, sättigend und ideal für eine ausgewogene Ernährung für die ganze Familie.
Zutaten:
Zucchini – 2 Stück
Speck – 180 g
Paprika – 3 Stück
Kartoffeln – 3 Stück
Knoblauch – 3 Zehen
Zwiebeln
Eier – 2 Stück
Milch – 200 ml
Mozzarella – 100 g
Pflanzenöl und Butter
Saure Sahne – 2 EL
Frische Gurke – 1 Stück
Frische Petersilie
Salz, schwarzer Pfeffer, geräuchertes Paprikapulver – nach Geschmack.
Guten Appetit!
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#Zucchini #Rezept #Essen
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